Voiko vitamiineista tulla riippuvaiseksi? Söin yli 20 vuotta vahvoja monivitamiineja ja mineraaleja. Kun lopetin, puolen vuoden päästä alkoi tapahtua kauheita. Ennen jaksoin työpäivän jälkeen pitkän juoksulenkin tai uintitreenin. Nyt huimaa, heikottaa, lihakset kramppaa, ruoka ei maistu, vatsa jumittaa, nukun kaikki vapaa-aikani ja olen kohta työkyvytön! Kenelläkään vastaavia kokemuksia?
Vitamiiniriippuvuus?
Aapuuuva
1235
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olet syönyt jotain synteettistä moskaa.
Ne eivät ole terveellisiä.
Korjaa ruokavaliosi ja osta laatua.
Ihan oman terveytesi tähden.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm
Nää mulla hyvä ravinto
C-vitamiini 500 mg/vrk
http://www.puhdasplus.fi/tuotteet/c-vitamiini-1000-mg/ (Life)
D-vitamiini 100 µg/vrk
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Solar-D-Gems-4-000-IU-360-Softgels/12663 (iHerb)
K2-vitamiini 45µg/vrk
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Natural-Vitamin-K2-Mena-Q7-45-mcg-180-Veggie-Caps/54954 (iHerb)
Omega 3
http://www.moller.fi/pc-8-12-Möller-Tupla.aspx (Citymarket)
B-vitamiinit
http://www.naturamedia.fi/b-complex (Life)
Magnesia Sitraatti 300
http://www.hankintatukku.fi/fi/tuotteet/?-magnesia-sitraatti-300---&product=96 (Citymarket)
Kelp levätabletit (jodi)
http://www.iherb.com/Now-Foods-Kelp-Caps-Green-Superfood-250-Vcaps/15892 (iHerb)
Seleeni 200 µg/vrk
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Seleno-Excell-200-mcg-180-Capsules/40658 (iHerb)
Astaxanthin 4mg/vrk
http://www.iherb.com/Nutrex-Hawaii-BioAstin-Hawaiian-Astaxanthin-4-mg-120-Vegan-Soft-Gels/63902 (iHerb)