Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Psykodynaaminen terapia sos. tilanteiden pelkoon?

    Olen päättänyt aloittaa psykoterapian, tarvitsen sitä sosiaalisten tilanteiden pelon takia (toinen ongelmani on ajoittainen masennus). Mistä terapiamuodosta olisi eniten apua tähän ongelmaan? Tiedossani on mukava psykodynaaminen terapeutti, mutta olen kuullut, että erityisesti kognitiivisesta terapiasta olisi hyötyä sos. tilanteiden pelon hoidossa. Tietoa, kokemuksia?
    1108
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kognitiivinen terapia tarjoaa ulospääsyä opituista käyttäytymismalleista, joten siitä voisi olla sinulle hyötyä.
    Olen ymmärtänyt, että psykodynaamisessa terapiassa taas käydään juurtajaksaen kaikki ongelmat tähän päivään saakka.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rth kirjoitti:

    Olen päättänyt aloittaa psykoterapian, tarvitsen sitä sosiaalisten tilanteiden pelon takia (toinen ongelmani on ajoittainen masennus). Mistä terapiamuodosta olisi eniten apua tähän ongelmaan? Tiedossani on mukava psykodynaaminen terapeutti, mutta olen kuullut, että erityisesti kognitiivisesta terapiasta olisi hyötyä sos. tilanteiden pelon hoidossa. Tietoa, kokemuksia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu