Mitkä probiootit selviävät hengissä ohutsuoleen?

hapankaali

Normaali apteekin tai marketin probiootti kasvatetaan suojatusti laboratoriossa, pakastekuivataan ja laitetaan makeutusainetta evääksi imeskelypilleriin. Seurauksena on melkoinen "die off rate", eli lukema paljonko bakteereista on kuollut siinä vaiheessa kun laitat sen suuhun, verrattuna valmistushetkeen. Usein tämä on jopa 90%. Saat siis vain 10% "elossa" olevia bakteereita jotka ottavat kovasti turpaan vatsahapoiltasi eivätkä pääse ohutsuoleen asti elävinä. Apua näistä ei ole.



Hyviä valmisteita:
Luomuhapankaali
ProbiMage
Acidophilus Plus
Acidophilus Forte
Replete Intensive
DDS+
Bioteekin Probioottiplus



454g huippu hapankaalia vastaa 800 probiootti kapselia... Kumman valitset?
http://livingtraditionally.com/one-mouthful-delicious-sauerkraut-1-bottle-probiotics/


Ei noiden toimivuutta pysty tutkimaan, koska jokaisen ihmisen elimistö oma oma egosysteeminsä.

Yhdestäkään maitohappobakteerista ei saa esittää terveysväittämiä, koska EFSA ei ole yhtään niistä hyväksynyt.

Euroopan elintarviketurvallisuusvirasto EFSA on karsinut kovalla kädellä terveysväittämiä, joita käytetään elintarvikkeiden mainonnassa.
http://yle.fi/aihe/artikkeli/2012/05/21/eu-raakkasi-kovalla-kadella-elintarvikkeiden-terveysvaitteita

Saccharomyses boulardii

Elikkäs EFSA:n määritelmän mukaan tuotteen on sisällettävä 10potenssiin9 cfu mikrobia / päiväannos. Eli probiootti pillereitä valmistettaessa tuo valmistusvaiheen hävikki on otettu huomioon. Ruuissa joissa lisätty probiootteja oltava myös vähintään tuo määrä mikrobeja. Osa tosiaan kuolee ruuansulatuskanavassa, mutta tällä ei niin väliä, jos syö kuitupitoista ruokaa tai prebiootteja, jotka tukevat probioottien ja muiden "hyvien " suolistomikrobien kasvua ohutsuolessa. Probiootteja on erilaisia ja niiden tehossa on yksilökohtaisia eroja. Parhaan hyödyn saa kokeilemalla eri probiootteja. Tutkimusten mukaan ei kannata syödä valmisteita joissa on seita probiootteja, koska eräillä probioottisilla pakteereilla on toisiansa inhiboivia ominaisuuksia. Eli kannattaa käyttää tuotteita joissa max kolmea eri probioottia.

Niin ja sitä piti vielä sanoa, että nykyisten määritelmien mukaan probiooteiksi lasketaan vaan elävät bakteerit, mutta tutkimusten mukaan myös probioottibakteerien osat saavat joissain tapauksissa aikaan saman vaikutuksen, kuin elävät heimolaisensa.

Rukkaa ruokavalion kuntoon, niin ei tarvitse hasata rahojaan bakteeripillereihin.

Erinomainen valikoima probiootteja
http://www.iherb.com/?rcode=MDV672

Et sitten kertonut omasta lähtötilanteestasi yhtään mitään. Eli onko jotain vaivaa, vai muuten jo kunnossa olevaa kroppaa haluat entistä ehdommaksi?

Itselläni oli antibioottihoidon alkuun saamia suolistovaivoja, ja mikään bakteerivalmiste ei asiaa korjannut. Parhaiten auttoi aika. Jos haluatte säilyttää terveen suoliston, välttäkää antibiootteja. Niitä määrätään helposti, ja eivät ole aina alkuunkaan tarpeen.

Joskus antibiooteja vaan on ihan pakko syödä.

Jos on bakteeritulehdus, niin siihen auttaa vain antibiootti.

Antibioottiripin sain ja siihen auttoi Precosa apteekista.

Muuten söin kunnon ruokaa ja join pakuriteetä.

Just oli virtsarakon tulehdus, mutta mitään suolisto-oireita ei tullut :)

Juon pakuriteetä.

Suolisto kyllä toipuu ihan aidolla ravinnolla alle vuodessa.

Toki voit hasata rahasi pillereihin, mutta kukaan ei tiedä, miten ne vaikuttaa juuri sinun suolistossasi. Siksi en hasaa rahojani niihin vaan kunnon ruokaan.

http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm