Hei olen 13-vuotias tyttö ja kärsin pahasta esiintymisjännityksestä ( kun esiinnyn punastun,tärisen,ääni ei kulje kunnolla,oon aina itku kurkussa.)
Mietin vaa ku saan lääkäriajan nii mitä luulette voiko lääkäri antaa mulle sitä beetasalpaaja propalia ku jos oon liian nuori
Mietin vaa ku saan lääkäriajan nii mitä luulette voiko lääkäri antaa mulle sitä beetasalpaaja propalia ku jos oon liian nuori
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jännitykseen löytyy useita lääkkeitä. Eiköhän asiantunteva lääkäri yhden löydä. Jos nuorella tai aikuisella on jo tupakka tai alkoholiriippuvuutta tulee varmasti myös lääkeriippuvuus. Jos et polta tai juo, on lääke turvallinen vaihtoehto jännitysoireisiin. He jotka juovat alkoholia tai tupakoivat ovat myös hermosto-ongelmaisia, vaikka eivät punastelisikaan. Suurin osa ihmisistä kärsiin jonkinasteisesta hermosto-ohjelmasta, tosin punastelu on harvinaisempi ilmiö.
Toivottavasti saat nopeasti lääkäriajan. Varmaan olisi hyvä yrittää päästä koululääkärille, jolla on todennäköisesti enemmän kokemusta juuri nuorten asioista. Itse sain avun Propralista esiintymispelkoon. Kyseinen lääke on hyvä siksi, että se ei vaikuta psyykeeseen eikä siten aiheuta riippuvuutta. Ja kun saat lääkkeen avulla muutamia onnistuneita esiintymiskokemuksia, voit vähitellen pienentää annostusta ja ajan myötä jättää sen kokonaan pois.
Nyt on tärkeintä että saat ajan lääkärille.Tämä on hyvin yleinen vaiva,jonka kanssa pystyy kyllä elämään.On hyvä jos sen pystyy hyväksymään, minulla nyt vaan on tällainen ominaisuus " but its not end of the world". Jotenkin noin olen sen Itsekkin funtsinut.Eli sitten tullaan siihen miten sen kanssa pärjää. Tuo Propral on hyvä lääke,toimii siten ettei sydän pääse ottamaan ylimääräisiä kierroksia jännittävässä tilanteessa.Näin adrenaliinia ei myöskään erity verenkiertoon,olo pysyy tyynenä vaikka mitä sattuisi.Mua ei ole koskaan Propral pettänyt vaikka olen aivan uskomaton jännittäjä.Sitten kaikenlainen liikunta auttaa,erityisesti budolajit esim. Tai chi. Liikunnassa tulee myös kivasti mukaan tuo sosiaalinen puoli,aina kannattaa pyrkiä olemaan ihmisten parissa jos vain suinkin jaksaa.Huumori myös melkoinen voimavara,ei tämä elo lopultakaan ole niin vakavaa.Epäonnistuminen on suurinta vapautta.Olet murrosiässä, asiat saattavat näyttää mustavalkoisilta.Kyllä Elämä sieltä kätköistään vielä löytyy, rakkautta ja voimaa Sinulle nuori, jännitetään yhdessä,et ole ainut.