Mulla diagnosoitiin reilu vuosi sitten paniikkihäiriö. Niskaongelmia oli jo silloin, mutta nyt nää alkaa mennä jo niin vaikeiksi, etten tiiä mitä kohta teen...
Eli niska on siis jatkuvasti jonkinlaisessa jännitystilassa, joka pahenee julkisilla paikoilla. Pää alkaa äkkiä nykiä ja täristä, enkä pysty hallitsemaan sitä mitenkään. Tää on oikeesti ihan helvetin noloa, koska sen nykimisen voi huomata selvästi. Näyttää varmaan joltain pakkoliikkeiltä. Yliopistolla on vaikeaa käydä syömässä, kun syödessä niska vasta jännittyykin, alkaa tärinät ja ruokaa on vaikea saada edes suuhun. Ja se on kauheeta varsinkin, jos tiedän, et joku katsoo.
Lihaksien nykimistä on kyllä ympäri kehoa, eli ei rajoitu pelkästään päähän. Viimeksi luennolla tuli elohiiri ensin molempiin silmäluomiin yhtä aikaa, seuraavaksi suupieleen. Näytän varmasti niin vajaalta :D
Onko kenelläkään muulla tällaista? Tää tekee mun elämästä ihan helvettiä; en pysty kohta enää lähtemään minnekään. En tiedä, että johtuuko myös tämä jatkuva huimaus osittain lihasjännityksestä.
Eli niska on siis jatkuvasti jonkinlaisessa jännitystilassa, joka pahenee julkisilla paikoilla. Pää alkaa äkkiä nykiä ja täristä, enkä pysty hallitsemaan sitä mitenkään. Tää on oikeesti ihan helvetin noloa, koska sen nykimisen voi huomata selvästi. Näyttää varmaan joltain pakkoliikkeiltä. Yliopistolla on vaikeaa käydä syömässä, kun syödessä niska vasta jännittyykin, alkaa tärinät ja ruokaa on vaikea saada edes suuhun. Ja se on kauheeta varsinkin, jos tiedän, et joku katsoo.
Lihaksien nykimistä on kyllä ympäri kehoa, eli ei rajoitu pelkästään päähän. Viimeksi luennolla tuli elohiiri ensin molempiin silmäluomiin yhtä aikaa, seuraavaksi suupieleen. Näytän varmasti niin vajaalta :D
Onko kenelläkään muulla tällaista? Tää tekee mun elämästä ihan helvettiä; en pysty kohta enää lähtemään minnekään. En tiedä, että johtuuko myös tämä jatkuva huimaus osittain lihasjännityksestä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Niskat menee jumiin usein paniikkihäiriössä. Itse oon saanut niskajumiin apua hieronnasta, kinesioteippauksesta ja joogan venyttelystä ja hengitysharjoituksesta.
Jos on nykimisiä ja elohiirtä, niin kokeilisin magnesiumsitraattia B6 tablettia. Verikokeet paljastaa myös, jos jotain puutostiloja kehossa. Jos homma ei tokene niin lääkäriin.
Juuri tämän niskatutinan takia lakkasin syömästä ihmisten seurassa... Vuosien myötä kykenen siihen taas joten kuten, kylläkin rauhoittavan lääkityksen myötä. Rauhoittavien kanssa olen oppinut ja pystynyt pikku hiljaa huomaamaan, että aika harvoin kukaan tuijottaa toisen syömispuuhia. Ja jos joku vilkaisee (tai oletan niin), voin olla tekevinäni jotain muuta juuri sillä hetkellä. Tunnistan kyllä siis edelleen, että ne toisten katseet saa niskan ns. jumiin. Ilman rauhoittavia en söisi muiden seurassa :(
Ihmiset keskittyy itseensä. Ei ne ehdi muita tarkkailla.
tämä auttaa tehokkaasti niskaprobleemaan ja pitkävaikutteisesti
atlasprofilax.ch, on myös suomessa.
Ja jooga on hyvästä niskalle myös