mistäs saa kurpitsansiemeniä ostettua...

ruokakaupasta saa parilla eurolla

on paljon muitakin siemenii ja pähkinöi

liota ja nauti smoothien joukossa, niin imeytyy

muuten tulee sellaisenaan ulos

Punnitse&Säästä kaupasta. Niitä alkaa olemaan jokaisessa hieman isommassa kaupungissa. On tavallisia sekä luomua, sekä maustettuja. Kannattaa muuten hankkia luomua, sillä oikeastaan kaikki kurpitsansiemenet tulevat Kiinasta. Siellä käytetään ties mitä myrkkyjä.

100 grammaa luomua maksaa 3,00 €, tavallinen taitaa olla 2,50 €.

Ja noihin markettien siemeniin ei kannata koskea tuon Kiinajutun takia.

Ja ne tosiaan pitää pureskella kunnolla, tai valmistaa smoothieta. Vatsa ei pysty sulattamaan kokonaisia kurpisansiemeniä, eli niiden syömisestä ei olisi mitään hyötyä, tulisivat vain kokonaisena toisesta päästä.

Raaka siemen on paljon terveellisempi kuin paistettu, mutta aiheuttaa helpommin vatsavaivoja. Mutta paistetussa rasvat ovat paljon terveellisemmässä muodossa kuin raa'assa. Raaka taasen on parempi antibakteerisena, antiparasiittisena ja antifungaalina. Ravinteet ovat molemmissa samat, koska eivät tuhoudu kuumennuksessa.

olevan sekä luomua että kiinalaista... pussillinen maksoi n. 2-3 euroa...

Kyllä se kurpitsa kasvaa ihan pelkällä vedellä.

Paistaessa rasva hapettuu eli älä paista mitään siemenii.

Liota ja laita smoothieen, niin imeytyy kaikki ravinteet.

Punnitse&Säästä kaupasta.

Meillä on,mutta vielä en oo käynyt.

Tairampa mennä käymään.

Luomu on aina parempaa ku ei luomu, vaikka vedellä kasvaisikin.