Me teimme sen! | Fitin suuri 250 päivän elämänmuutos on alkanut! | Fit

Mua suoraan sanottuna ihmetyttää että miten voi saada noin huonoja tuloksia yhdeksässä kuukaudessa? Oliko personal trainer epäpätevä vai osallistujat laiskoja? Kyllä noin pitkällä aikavälillä kuvittelisi putoavan enemmän kiloja ja Teijankin olisi pitänyt saada vähän näkyvämpää tulosta jos olisi kovaa työtä tehnyt.

sama juttu kuin Ännä-. Elintapamuutos tässä vissiin olikin päätarkoituksena, mutta lehtijutuissa annettiin odottaa paljon enemmän lopputuloksilta. Kun katsoo fitness-urheilusta innostuneita, entisiä sohvaperunoita ja heidän fitness-kisoihin valmistautumistaan, pystytään jo puolessa vuodessa ällistyttäviin tuloksiin, jossa oikeasti tulee wau-efekti. Mutta tämäkin 9kk prosessi taisi vain olla eri sponsorien ja fit-lehden omaa mainosta itselleen, ei tässä keskitytty taaskaan muuhun kuin rahan maksimointiin. Ihmiset olivat vain välinearvo tässä.

Ei ole noin yksinkertaista. Voin kokemuksesta sanoa, että kun sohvaperuna alkaa liikkua niin ensiksikin ruokahalu kasvaa ja tämän jälkeen alkaa lihaksia muodostua. Lihas painaa huomattavasti enemmän kuin läski eikä kalorien määrää voi rajusti laskea, jos ei halua menettää lihasta ja haluaa jaksaa liikkua. Eli alussa paino nousee.
Esim minulla nousi 10 kg kun aloin käydä salilla. Vasta noin puolen vuoden päästä alkoi paino pikku hiljaa tippumaan.
Se ihme pullukka ohjelma mikä tulee telkkarista....se on skeidaa. Olisi kiva tietää et kuinka moni osallistujista on pystynyt pitämään sen ruokavalion ja liikkumaan 3 kertaa päivässä vielä ohjelman jälkeenkin.

Osallistujana haluaisin antaa tähän keskusteluun muutaman näkökulman. Lähdin projektiin mukaan päätavoitteena pudottaa painoa. Projektin alkaessa kuitenkin jo huomasin, että tärkein muutos oli tehtävä ensin omassa ajattelussa. Treeni ja kilojen pudottaminen olivat siis vain yksi osa elämänmuutosta.

Tavoitteenani oli kohottaa elämänlaatua ja tajusin, että se ei kohene vain kiloja pudottamalla ja lihasta kasvattamalla. En ole valmistautumassa fitness -kisoihin, en halua noudattaa mitään dieettejä (ketoosi ym.), vaan minulle sopiva elämänmuutos ruokavalion ja treenin suhteen oli runsas liikunnan lisääminen ja monipuolinen terveellinen ruokavalio. Näillä ja life coachingilla sain elämääni lisää onnellisuutta ja kehostani hävisi 20 kg.

Teimme töitä aivan mahtavan porukan kanssa. Kiitos Fit- lehdelle elämänmuutokseni mahdollistamisesta.

Ännä ja anonyymi ovat täysin oikeassa. Käsittämätöntä, mihin 9 kk on kulunut, kun juuri mitään ulkoista muutosta ei näy. Toivottavasti muuttujien elämät ovat saaneet muuten paremman suunnan projektin myötä!

Olen ännän kanssa samaa mieltä! Teijalla fitnesskunnossa ei ole kuin silikonirinnat ja ripsenpidennykset...

Teijan lähdöillä 250 päivää pitäisi riittää bigini fitness-kunnon saavuttamiseen. Ilmeisesti motivaatiota ei kuitenkaan ollut tarpeeksi. Tai sitten Ecco-kengät muu markkinahumu meni tässä projektissa liikunnan ohi...

Hahaa kateelliset katkeruudet siellä valittaa :D muistakaa että osallistujilla ollu varmaan Henk.koht tavotteet. Kategoriat suuntaa antavat että missä asioissa about painotus. Näin oletan.

Hyvät Fit250 -seuraajat! Lupaan, että saan aikaan uskomattomia tuloksia, mitä ei ole vielä FIT250-projektin historiassa nähty. Näiden tuloksien aikaan saamiseksi tarvitsen kuitenkin kaikkia teitä! Jokainen ääni ratkaisee ja kilpailu on kovaa..

Profiiliini voit tutustua täällä:
http://www.fit.fi/fit250satu

Äänestää voit alla olevasta linkistä (lomakkeen täyttämällä)! Laihduttajat kategoriasta valitse ehdokkaista SATU !
http://www.fit.fi/lomakkeet/aanesta-suosikkisi-fit250-elamanmuutokseen/3435

Tuhannet kiitokset kaikille äänistänne :)