Tuossa now foods magnesium citrate 100% pure powder suositellaan päiväannos 1/2 teelusikallista (1.9g) niin jos otan kaksi millin mitallista päivässä niin onko 2g?
now foods
magnesiumjauhe
5130
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Suomessa teelusikallinen on 5 ml. Usassa hieman alle 4,97 ml. Käytännössä ovat samoja.
Otat siis 2,5 x 1 ml mittalusikallisen ja saat 1,9 grammaa magnesiumsitraattia.
Eivät nämä nyt niin noko nuukaa ole. Iso yliannostus voi panna suoliston toimimaan vilkkaasti eli ripuli ssurauksena.
Kiitos
Onko 5 millin mitallinen vettä 5g?
on
1 kilo vettä on 1000 ml
Kiitos