Eli paljoko ois hyvä nostaa penasta et pärjäis vaparis? Ite nostan tällä hetkellä 120kg ja kundit stadis puhuu et 140 nostava pärjää jo tosi hyvin.
paljonko pitää nostaa penkistä että voi pärjätä vapaaottelussa?
Penakalle
3215
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mikähän olis paras foorumi vapari provoille? En osaa nyt neuvoa.
Kuinka nämä kaksi ovat verrannollisia ?
Varmaankin reilut 60 kg penassa riittää jos reenaa vaparia.