Olen ihmetellyt miksi piereskelen vaikka en syö leipää/muuta mikä voisi aiheuttaa ilmaa mahaan. Olen alkanut laihduttamaan ja suosinut moniviljariisiä, riisi & ruis, ja riisi & kaura tuotteita.
Katselin netistä oireita ja ainakin kaksi oireista osuu omalle kohdalle. Ripuli ja ilman kertyminen mahaan. Tämähän ei ole mikään 100% tieto vaan pikemminkin arvaus. Auttaisi varmaan jos vaihtaisi nuo riisit tummaan ja katsoisi mitä sitten tapahtuu.
Onko tumma riisi hyväksi laihduttajalle? Ruokaani lisään yleensä kanaa/tonnikalaa, paprikaa, kanamunaa (ilman keltuaista), tuorekurkkua, ananasta, hapankaalia, raejuustoa yms.
Ennen tälläistä ei ole ollut vaikka olen vilja tuotteita syönyt. Miten syön kaurapuuroa tästä eteenpäin jos todellakin olen vilja aller(kikko)?!
Kiitos!
Katselin netistä oireita ja ainakin kaksi oireista osuu omalle kohdalle. Ripuli ja ilman kertyminen mahaan. Tämähän ei ole mikään 100% tieto vaan pikemminkin arvaus. Auttaisi varmaan jos vaihtaisi nuo riisit tummaan ja katsoisi mitä sitten tapahtuu.
Onko tumma riisi hyväksi laihduttajalle? Ruokaani lisään yleensä kanaa/tonnikalaa, paprikaa, kanamunaa (ilman keltuaista), tuorekurkkua, ananasta, hapankaalia, raejuustoa yms.
Ennen tälläistä ei ole ollut vaikka olen vilja tuotteita syönyt. Miten syön kaurapuuroa tästä eteenpäin jos todellakin olen vilja aller(kikko)?!
Kiitos!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Viljat tai laktoosi.
Kokeilemalla selviää.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Itselläni on ruisallergia. Räyhtäilyä, äkillistä ripulia, pahoinvointia, tärinää ja heikotusta. Muista viljoista ei yhtä rajuja oireita. Riisi kylläkin tekee tunteen, että nälkä vain jatkuu ja jatkuu. Eli en nyt sitten tiedä voiko riisille olla alleginen mutta syön sitä todella vähän. Muuten on vatsa ihmeissään.
Riisi on 72% hiilihydraattia eli sokeria.
Jos haluaa pysyvästi laihtua, niin turhat hiilarit pois eli riisi, peruna, sokeri ja kaikki viljat.