En ole aikaisemmin kärsinyt mistään allergiasta/yliherkkyydestä paitsi nyt otettuani K2 vitamiinia. K2 vitamiini on nattosta eristettyä Menaquinone-7, joka pitäisi olla ns. parasta K2 vitamiinia. Olen nyt testannut kahta eri valmistetta ja molemmat ovat aiheuttaneet selkeitä sivuvaikutuksia. Oireet alkavat noin tunnin pillerien ottamisen jälkeen.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-MK-7-Vitamin-K2-as-MK-7-90-mcg-60-Softgels/256?at=0
http://www.iherb.com/Life-Extension-Super-K-with-Advanced-K2-Complex-90-Softgels/14619?at=0
Ensiksi tulee kasvoille/käsiin kihelmöivä/kutittava tunne. Sydämen syke voimistuu (alkaa aistimaan) ja syketaajuus laskee noin 10-15/min. Oireena on myös huono yöuni ja tunnen kuinka kaulavaltimo naputtaa - uskomatonta - luulin aluksi että jostain tiputtaa vettä kunnes huomasin että se on kaula mikä mikä pitää ääntä. Huomaan myös usein ns huokailevani - eli kehkot täyteen ja ilmat ulos. Mittauksen mukaan myös verenpaine laskee hieman. Olo ei ole kovin paha mutta sen verran kuitenkin, että siihen kiinittää alati huomiota. Näitä oireita kestää noin 2vrk ja sitten olo palautuu normaaliksi.
Etsinnän perusteella kyseisellä vitamiinilla on 72h puoliintumisaika, joka selittää hidasta oireiden katoamista. Oloa vuorokauden pillerin ottamisen jälkeen voisi kuvata että olisi juuri käynyt rankalla juoksulenkillä.
Haettuani eri lähteistä tietoa K2 vitamiinin sivuvaikutuksista, tuntui niitä löytyvän varsin runsaasti. Eli kyseinen vitamiini tuntuu aiheuttavat erinäisiä sivuoireita enemmän kuin muut vitamiinit yhteensä. Rytmihäiriöistä jotkut ovat valittaneet ja ovat joutuneet lopettamaan K2 vitamiinin käytön. Pitäisi kokeilla 45µg versioita jos eivät aiheuttaisi niin pahoja oireita. Kalsifikaation ja verisuoniston kunnon vuoksi nämä olisivat muuten jatkuvassa käytössä D-vitamiinin ohella. Nattoa ei täällä suomessa taida saada, ainakaan kehäkolmosen ulkopuolella.
----------------------------------------------
Ei kiitos iherb alunnuskoodeille!
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-MK-7-Vitamin-K2-as-MK-7-90-mcg-60-Softgels/256?at=0
http://www.iherb.com/Life-Extension-Super-K-with-Advanced-K2-Complex-90-Softgels/14619?at=0
Ensiksi tulee kasvoille/käsiin kihelmöivä/kutittava tunne. Sydämen syke voimistuu (alkaa aistimaan) ja syketaajuus laskee noin 10-15/min. Oireena on myös huono yöuni ja tunnen kuinka kaulavaltimo naputtaa - uskomatonta - luulin aluksi että jostain tiputtaa vettä kunnes huomasin että se on kaula mikä mikä pitää ääntä. Huomaan myös usein ns huokailevani - eli kehkot täyteen ja ilmat ulos. Mittauksen mukaan myös verenpaine laskee hieman. Olo ei ole kovin paha mutta sen verran kuitenkin, että siihen kiinittää alati huomiota. Näitä oireita kestää noin 2vrk ja sitten olo palautuu normaaliksi.
Etsinnän perusteella kyseisellä vitamiinilla on 72h puoliintumisaika, joka selittää hidasta oireiden katoamista. Oloa vuorokauden pillerin ottamisen jälkeen voisi kuvata että olisi juuri käynyt rankalla juoksulenkillä.
Haettuani eri lähteistä tietoa K2 vitamiinin sivuvaikutuksista, tuntui niitä löytyvän varsin runsaasti. Eli kyseinen vitamiini tuntuu aiheuttavat erinäisiä sivuoireita enemmän kuin muut vitamiinit yhteensä. Rytmihäiriöistä jotkut ovat valittaneet ja ovat joutuneet lopettamaan K2 vitamiinin käytön. Pitäisi kokeilla 45µg versioita jos eivät aiheuttaisi niin pahoja oireita. Kalsifikaation ja verisuoniston kunnon vuoksi nämä olisivat muuten jatkuvassa käytössä D-vitamiinin ohella. Nattoa ei täällä suomessa taida saada, ainakaan kehäkolmosen ulkopuolella.
----------------------------------------------
Ei kiitos iherb alunnuskoodeille!
Vastaukset 13
Vanhimmat
Haista viddu, ei kellään muilla ole oireita, koska tähän ei ole 3 vuoteen kukaan vastannut mitään.
Näitä siis kokeilit?
www.iherb.com/Jarrow-Formulas-MK-7-Vitamin-K2-as-MK-7-90-mcg-60-Softgels/256?rcode=mop737
http://www.iherb.com/Life-Extension-Super-K-with-Advanced-K2-Complex-90-Softgels/14619?rcode=mop737
Ei oo mitään haittoja ja 500mcg on suositeltava annos MK-7.
http://examine.com/supplements/Vitamin K/#thingstoknow
http://examine.com/supplements/Vitamin K/#editorsthoughts
Sen sijaan K1 on turha syödä, jos vetää viherkasveja naamaan.
Tämä on vanha keskustelu, mutta tekee mieli kommentoida. Jotkut ottavat huimia annoksia K2-vitamiinia, kymmeniä milligrammoja päivässä. Milligramma on tuhatkertainen mikrogrammaan verrattuna. ( 1mg= 1000µg ) Japanissa K2-vitamiinia käytetään osteoporoosin ehkäisyyn.
( http://osteoporosis-studies.com/glakay-vitamin-k2-mk-4-capsules-15mg/ )
Esimerkiksi linkin keskustelussa joku sanoo ottaneensa 45mg päiväannoksia:
http://forums.phoenixrising.me/index.php?threads/has-vitamin-k-2-mk-4-or-mk7-helped-you.15605/
After two years (6 months on 15 mg/day MK4 followed by 18 months 45 mg/day MK4) symptoms left (were there more or less from the beginning) ...
Jaa, kun kukaan ei täällä roskapalstalla kerro jotain, niin se ei ole todellista ja kertoo, että maailmassa on vain yksi ihminen, joka kokee ko. oireita. Pieni on pääsi ja tyhjää täysi.
K2 vitamiineilla on todettu paljon sivuvaikutuksia, myös itselläni oli.
Mulle ei kyllä tule, mutta lääkkeistä tulee vaikka mitä.
Mulle ei ole koskaan juuri mikään lääke sopinut. Ei kipulääkket eivätkä mitkään masennuslääkkeet.
Onneksi en tarvitse kumpaakaan.
Hoidan nyt itseäni ravinnola ja toivon, että lisää vaivaa ei tulisi.
Mulla tämä käytössä:
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Natural-Vitamin-K2-Mena-Q7-45-mcg-180-Veggie-Caps/54954
Täällä menee 3 x 15mg (milligramma) K2 MK-4:ää, mennyt jo semmoiset 1.5 vuotta. Lisänä kalsium silikaattimuodossa ja D3 100 mikrogrammaa päivittäin (kesällä jos on paljon ulkona auringossa niin silloin en ota).
Ikää 50 ja aamuerektiot ovat tulleet takaisin, se on merkki siitä että kalsiumit ohjautuu luustoon minne ne kuuluu, eikä verisuoniin.
Mistä olet löytänyt noin vahvaa K4 MK-4:ää?
Kalsiumia ei kannata syödä purkista! Ota sen tilalle magnesiumia ja jatka D-vitamiinin ja K2-vitamiinin käyttöä. Lue lisää täältä: https://web.archive.org/web/20180526064430/http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm
Jo 2 lasia piimää tai mantelimaitoa ja 3-5 siivua juustoa riittää kattamaan päivittäisen kalsiumin tarpeen.
Vitamiineista ja lisäravinteista noin yleisesti:
https://t.me/c/1878216607/2301
K2 nattoa mennyt jo pari vuotta ja yleiskunto on muuttunut merkittävästi parempaan. Samoin D-vitamiinia 100 mikroa päivittäin ja orgaanista seleeniä.
Lääketehtaiden tarkoitus ei ole parantaa, vaan saada potilas asiakkaaksi koko loppuelämäksi. Aloitetun lääkinnän haittavaikutukset korjataan saman tehtaan jollain muulla pillerillä. Koronassa tulosta ei tehty rokotteilla, vaan rokotehaittojen lääkinnällä, joka kestää usemmilla loppuun asti.
Höpö höpöä ja mututietoa/mielipiteitä. Oikeasti et ymmärrä yhtään mitään koronasta.
Mitä vähemmän ihminen tietää sitä vahvemmat mielipiteet.
Tuskin se on K2 vitamiini itsessään koska se on ihmiskehon tarvitsema vitamiini joka täytyy saada ruuasta tai sitten purkista. Todennäköisesti kyse on jostain lisäaineesta.
Minulla K2 puhdas +aiheutti kihelmöimistä ja unettomuutta, sain jälleen nukuttua kun lopetin nautimisen
Olen syönyt jo kymmenisen vuotta fennovita k2 vitamiinia 100 mikrogrammaa päivässä, ei ongelmia. Puoli tablettia siis päivässä.