hiksa
TERSE
-olen suomalainen perusjuntti.
-kahden lapsen isä.
-luonteeltani olen huumorintajuinen
-suuttumaan et helposti saa ja jos saat niin laannun nopeasti.
-mottoni on mielummin vanha kuin aikuinen.
-liikunnallisiin harrastuksiini kuuluu juoksu, pyöräily, uinti, sauvakävely, kuntosali, paini ja vaellus
-muita harrastuksiani on musiikin kuuntelu, kalastus ja nikkarointi.
Linkit: http://www.juoksija-lehti.fi, http://www.zoice.fi, http://www.imotorhead.com, http://www.veikkaus.fi, http://www.sport.yle.fi/torino, http://www.spinefarm.fi, http://www.pyoraily.fi
Kotimaa: ---
Koulutus: ---
Ammatti: Muu
Siviilisääty: ---
Lapset: ---
Liittynyt sitten
Muokkaa profiilia2 aloitusta · 23 kommenttia
- on juoksija lehden sivutuote joka tulee vain kestotilaajille. Sillä saa useimmista juoksutapahtumista 2-5euron alennuksen, myös intersportit tarjoaa 10% alennuksen normaalihintaisista tuotteista sitä vilauttamalla.
Tästä http://www.juoksija-lehti.fi/Default.aspx?tabid=137 löydät tarkemmat tiedot ja alennukset. - jos mä hommaan satelliitti vastaanottimen ilman mitään kanavapakettia niin näen eurosportin.
- itse nautin juosta äärioloissa, eli parhaat lenkit tehdään kun pakkasta on -20astetta tai lämpötila huitelee reippaissa helle lukemissa.
- Kyllä tota jaksaisi enemmänkin katsella.
Siinä on jätkillä kunto ja koordinaatio kunnossa. - minulla on kolmivuorotyö. käyn näin kesä-aikana 2-3 kertaa viikossa polkupyörällä töissä. matkaa tulee yhteen suuntaan 22km. Aamuvuoroon mentäessä lähden polkemaan klo 4:30(työt alkaa 5:40)työmaalla käyn sitten vielä sihkussa virauttamassa hiet pois.
siinä pyöräillessä herää koko kroppa ja päivän vireystila on paljon parempi kuin niinä aamuina kun tulee mentyä autolla.
Ei se lähteminenkään aamulla vaikeaa ole, ainoa haitta on että herätä täytyy 30min aikaisemmin kuin autolla mentäessä.
siihen aikaan pyöräileminen ei ole yhtään raskaampaa iltapäivällä. - Kauden alussa laitoin rahat likoamaan HPK:n mestaruuden puolesta. Jos joku niin se joukkue ansaitsisi mestaruuden niiden kaikkien pronssien jälkeen.
Ei haittaa jos ÄSSÄT vie mestaruuden HPK:lta, sillä rinnassani sykkii PATASYDÄN. - kyllä ÄSSÄT JA FANIT vain vastasivat Tapparan ja heidän faniensa toimintaan. eli tamperelaisia vain vituttaa kun joku pystyi vastaamaan heidän röyhkeyteensä.
Pelistä tuli heti siistimpää kun ei tappara ole enään rikkomassa sitä!. - entäs juotko vettä tarpeeksi treenauksen jälkeen.
- itselläni oli kolme viikkoa kurkku kipeä ja söin kolme lääkekuuria eikä auttanut, jonkä jälkeen poskionteloni kuvattiin. syy löytyi toinen ontelo täynnä limaa ja se punkteerattiin.
ei ole sen jälkeen ollut kurkku kipeä eikä muutenkaan flunssaa ja siitä on jo puoli vuotta.
Eli mene lääkäriin, sillä joku sen kurkkukivun aiheuttaa. - Te jotka vastustatte polkupyörän kypäräpakkoa, niin vaatikaa samalla mopo ja moottoripyörä kypärän käyttö PAKKOA poistettavaksi.
miksi mopoa ja moottoripyörää ajaessa on pakko laittaa kypärä päähän jos polkupyörällä ajaessa ei tarvitse käyttää? sehän on aivan sama asia.
itselleen siinä vain haittaa tekee. - siis nuuska sisältää nikotiinia 20 kertaa enemmän kuin savuke. nuuska sisältää myös raskasmetalleja kuten lyijy. ja radioaktiivista poloniumia.
molemmat heikentävät suorituskykyä.
tupakka on hieman enemmän haitallinen terveydelle kuin nuuska.
nuuska tuhoaa hampaat, ikenet ja muun suuvärkin tehokkaammin kuin savuke.
lisää nuuskasta ja röökistä . googleen hakusanaksi nuuska. - siis suomessahan on ollut polkupyörä kypärä pakko jo kaksi vuotta, mutta nyt sitä kaavaillaan myös rangaistavaksi.
Onhan mopossakin kypärä pakko.
kypärällä pystyttäisiin vähentämaan 90% polkupyöräiliöiden kuoleman tapauksia.. - Monet uheilijat käyttävät nuuskaa, koska siinä ei ole tervaa ja häkää jotka tukkivat keuhkoja.
Mutta nuuska on aineena paljon vaarallisempi kuin tupakka. Nuuskassa on yli 50 syöpää aiheuttavaa ainetta enemmän kuin tupkassa. Ja se tuhoaa vielä hampaat ja ikenet. Eli älä ainakaan nuuskaan vaihda sitä käärylettä.
Ei juoksu tupakoinnista yhtään sen vaarallisempa tee eikä tupakointi juoksusta.
älä juoksua ainakaan tupakoinnin takia lopeta. - olen ainakin nähnyt kyseisiä kahvoja. ja eiköhän muistakin urheiluliikkeistä löydy.
- tuo on makuasia. toinen tykkää äidistä toinen tyttärestä.
meitä on joka junaan, ja osa jää asemallekin. - edelliset kenkäni oli asics gel 1100 oli hyvät.
Mutta kävin syksyllä reebokin juoksuklinikalla, ja he suosittelivat road plus lite 2 kenkää (reebok).
ja kun liikkeestä sattui vielä löytymään kyseisen tossun edellisvuotista mallia (vain väri eri)hyllystä puoleen hintaan vain 70euroa päätin kokeilla. ja olen ollut todella tyytyväinen.
Ajattelin tässä keväällä käydä taas jonkun muun merkin juoksuklinikalla. - tehdään ainakin laadukkailla kuntosaleilla ja joissakin terveyskeskuksissa.
kai niitä tehdään myös joissakin kuntoutus/fysioterapeutti yrityksissä.
Itse asun noin 6000:n asukkaan kunnassa länsisuomessa ja meidän kunnan terveyskeskuksessa ainakin tehdään kuntotestejä. hinta oli vuosi sitten 20euroa, mutta oman kunnan asukkaille vain 6euroa.
Eli ei muuta kuin kyselemään kuntosaleilta, terveyskeskuksista ja fysioterapeuteilta. - Kahden viikon pika dietillä pienenee suhteessa paljon vähemmän kuin mitä paino putoaa. koska paino lähtee pää asiassa nesteinä.
eli suosittelen että aloitat vain normaalin dietin ja kuntoilun.
yksien juhlien takia ei kannata itseä kiusata sellaisella rääkillä kuin pika dietti. - Sulla on ilmeisesti menossa joku veto.
5kg ja enemmänkin pystyy helposti tiputtamaan kahdessa viikossa, mutta ruokavalio tulee olemaan rankka. elikkä suurin piirtein vain vettä ja leipää.
mutta täytyisi hieman tarkempaan tietää mikä on taka-ajatuksena. - kokeileppa laittaa silicon sprayta stepperin liikkuviin osiin. (niveliin)
se ei rasita kumi ja muita tiiviste osia kuten crc ja vd40.
pitäisi kitinät loppua.