Uni ja unihäiriöt

Hei onko sille jokin merkitys jos näkee unta että piikittää itseään huumeilla? Näin tälläistä unta ja unessa se tuntui todelta. Mietin onko tällä unella tarkoitus, nään useasti unia millä on merkitystä.

Ihmettelen kun on joilla unettomuutta itsellä ei ole sitä ongelmaa. Mutta mielestäni ongelmana on vaatteet peiton alla. Jos olette peiton alla ja uni ei tule. 1. Ota peitto pois päältä ja riisu paita (tissit paljaaksi).…

Tarviin akuuttii jeesii ny joltakulta. En saa ylllä nukahdettua ennen klo 6 aamulla. Mun täytyis kuitenki joka aamu herätä siinä noin 12 aikaan viimeistään. Puhelimen herätyskello ei auta, koska suljen sen unessa ja jos…

Mulla on jonkinlainen insomnia, jonka takia en saa yöllä unta vaikka oisin kuinka pitkään valvonut ja yöllä saan nukuttua monesti noin 3-4tuntia. Päivällä sitten alkaa väsyttämään ja lähes pakko nukkua päiväunet. Kuiten…

Ja meinaan kuolata tyynylle.

, miten unen merkityksestä on tullut niin keskeinen aihe viime vuosina. Jotkut väittävät, että kyse on vain uusimmasta hyvinvointitrendistä, mutta toisaalta tutkimukset osoittavat, että unella on valtava vaikutus kaikke…

Että voi olla, etten nuku yöllä.

Olen huono nukkumaan enkä edes pysty nukkua ilman unilääkkeitä, lähinnä Ketipinoria. Välillä, kuten eilen, on todella huonoja öitä. Sen jälkeiset päivät menevät alakuloisuuteen, jopa masennuksen parissa. Vaikka syön myö…

Olen täälläkin valittanut Liikaunisuudesta. Nyt vasta ajattelin, että olen ottanut melatoniinia varmaan yhtä kauan kun se on kestänyt. Muutaman vuoden. Olen ihmetellyt ja kysellyt terkkareilta. Voisiko olla? Olen ottanu…

On tullut kuolaa tyynylle tavallista enemmän. Onko syytä olla huolissaan?

Onko kellään kokemuksia näistä älykkäistä kuorsauksenestolaitteista? Toimiiko ne?

Kuningatar Camilla käyttää edelleen Nokian kapulapuhelinta, kertoo brittilehti. Fiksu kuningatar; Älypuhelimet toimivat 4G tai 5G säteilyn avulla. 4G tunkeutuu tehokkaammin paitsi rakenteiden läpi, myös tehokkaammin kud…

Mitä ne on sellaiset kun tulee yöllä että herään ja saatan mennä sanomaan jollekin jotain täysin päätöntä tai tehdä jotain outoa? Kuten vaikka eräs yö olin jo nukkumassa ja vaimo oli tulossa nukkumaan. Nousin sängystä j…

Parhaiten palautumista auttaa kokonaan kapseliton nukkuminen. Kun olen jo viimeisellä kymmenelläni, 86v. Olen kokeillut sitä joka toinen yö osittain valvomista. mies 86v.

Se aiheutti säpsähdyksen.

Jotta saisitte unta?

Hei vaan! Kysyisin teiltä, että mistä Tampereelta saa nopeasti uuden CPAP-laitteen jos vanhani hajoaa? Minulla ei diagnosoitu uniapneaa, olen ostanut itse kovalla rahalla koneen ja maskin. Kuinka nopeasti esim. Koskikli…

Mistä se johtuu?

Hei kaikki! Olen päälle kolmekymppinen nainen ja olen kärsinyt vaikeasta unettomuudesta yläaste ikäisestä lähtien. Minulle on kokeiltu varmaan kaikki mahdollinen lääkitys mitä voi olla. Minulla on myös kaksisuuntainen m…

Minulla melatoniini lisää ahi-arvoja (CPAP-laitteessa) selvästi. Ahi normaalisti 2-8, mutta jos otan melatoniini-tabletin niin ahi-luku yli 20. Lääkäri sanoi, että melatoniini sopii hyvin uniapneetikolle! Netistä löytyi…