ja laukaisee finnejä naamaani. Stressin takia monelle tulee tuo Burn Out. Mulla oli syynä työnteko ja ihmisiin kyllästyminen miksi tuli toi Stressiperäinen häiriö mikä diagnosoitiin mulle. Onko teillä muilla sama diagno…
Kaikki menee päin helvettiä :( Tämä on rankin ja paskamaisin syksy koskaan. Mikään ei toimi. Töitä on liikaa. En ole edes ehtinyt laittaa vasta muuttamaani asuntoon tuotuja tavaroita. OIen ollut pahvilaatikoiden ja järj…
Kannattaa kokeilla..ilmaista itsehoitoa netissä.. Suosittelen.. www.mielenlataus.fi
Kannattaa kokeilla ilmaista rentoutumisharjoitus ohjelmaa.. Kyllä rentouttaa hyvin ja sain stressin ja uupumuksen halllintaan ..kokeilin sitä jo keväällä ,silloin se oli maksullinen. Parasta mitä löytyy.. www.mielenlata…
Stressi on elimstön reaktio todellseen ta kuviteltuun uhkatilanteeseen. Stresshormoneja erittyy verenkeirtoon, jotta ihminen pystysi kohtaamaan stressin aiheuttajan. Stressi voi olla lyhytkestosta, suoritusta parantavaa…
Kertokaahan kommentteja mikä voisi mättää, ja vielä parempaa mikä voisi auttaa :) Lähestulkoon joka yö herään, parempina aikoina viiden kuuden aikaan, huonompina jo yhden, kahden aikaan. Sydän hakkaa, todella kuuma ja e…
Olen kuulemma ahdistunut.. syön lääkettä.. on lievää paniikkia myös. stressiä juuuuuuu..kyllä kyllä, aina ja kaikista asioista.. vähän niinku muillaki tällä palstalla. Oonko loppuun palanut? 5v nyt ollu 2n lapsen kanssa…
minulla ollut stressiä, burnout ja ongelmiä entisessä työpaikassa. Saamari luulin että kaikki paranee ku pääsen uuteen duunin mutta nyt pelottaa. Nimttäin olen huomannut että minulla on rasittava pätemisen tarve ja huom…
Tuntuu että elämä on tasapainoilua ohuella langalla, välillä melkein pudoten. Ja tähän on syypäänä raha. Työkkäri suoranaisesti pakottaa ihmisen tekemään työtä rahan takia. Joko menet tai vähäinen rahantulo loppuu. No t…
Onko tämä siis kiinni stressistä, masennuksesta, ehkä jostain suolistossa vaikuttavasta syystä? Aineenvaihdunnan häiriöstä? Muusta psykologisesta ongelmasta vai mistä? Krapulaista aamu oloa, unettomuutta, väsymystä, kes…
http://www.youtube.com/watch?v=qedj7hANnmI
Ootteko kokeillu L-teaniinia (L-theanine) nimittäin se varmasti helpottaa useimmilla stressiä ilman tokkuraista tai väsyttävää oloa. iherb.com ja sieltä saa edullisesti 200 mg kapseleita jos vaikka vertaa johonkin aptee…
TUNNELUKKO: VAATIVUUS Olet vaativa itseäsi kohtaan, vaikka luultavasti itse pidät vaativuuttasi ihan kohtuullisena. Sinusta tuntuu, että koko ajan on tehtävä jotain, saatava aikaan tai pidettävä asiat ja tavarat järjest…
Olen 16-vuotias miehen alku. Olen huomannut, että saatan puhella paljon itsekseni. Saatan pistää musiikit soimaan, ottaa "mikin" (esim. taskulampun) käteen ja aloittaa räppäyksen. Yleensä kuvitellen, että olen esittämäs…
http://www.iltasanomat.fi/viihde/kierosilmainen-julkkisopossumi-karsii-stressista/art-1288411397484.html "Kierosilmäinen Heidi-opossumi kärsii julkisuuden aiheuttamasta stressistä. Kierosilmäinen Heidi nousi julkisuutee…
Minulla todettiin vastikään työuupumus ja sen seurauksena puhjennut paniikkihäiriö, johon lääkäri kirjoitti cipralexia 10mg/vrk. Olen nyt syönyt lääkettä 3 vk ja ahdistus on ehkä hieman helpottanut, mutta sivuoireena on…
Naapuriin yläkertaan on tullut asumaan täysääliöitä juoppoja, jotka möykkäävät päivät ja yöt kovaäänisellä puheella ja helvetillisellä norsukävelyllä. Niiden kämpästä todennäköisesti tulee myös inhaa tupakansavua mun kä…
www.tunnelukkosi.fi/testi.php 18 tunnelukkoa ovat: alistuminen, emotionaalinen estyneisyys, epäonnistuminen, hylkääminen, hyväksynnän haku, kaltoin kohtelu, kietoutuneisuus, oikeutus, pessimistisyys, rankaisevuus, riipp…
Koin melkoisen burn-outin vuosi sitten ja sen seurauksena sairastuin paniikkihäiriöö (lääkityksenä Citalopram 20mg/vrk). Palasin 2,5kk:den sairasloman jälkeen töihin ja alkuun kaikki sujuikin hyvin, kunnes esimies vaiht…
Mitä tehdä??? Tiedän, että tämä stressi myöhemmässä vaiheessa tappaa minut! Olen vasta 19v mies ja tulen välillä hulluksi, tuntuu että kaikki kaatuu päälle! Stressaan kaikesta mitä maanpäältä löytyy, kaikesta mitä minun…
