Syynä siihen on äkillinen valon tuleminen pimeän talven jälkeen.
Valon lisääntymiseen sopeutuminen voi kestää joillakin potilailla pitkään ja siihen tarvitaan silloin rauhoittava lääkitys.
Yhteenvetona voidaan todeta, että syksyllä esim. lokakuusta eteenpäin unen laatu paranee yleensä ja potilas nukkuu taas syvempää ja pidempää unta.
Valon lisääntymiseen sopeutuminen voi kestää joillakin potilailla pitkään ja siihen tarvitaan silloin rauhoittava lääkitys.
Yhteenvetona voidaan todeta, että syksyllä esim. lokakuusta eteenpäin unen laatu paranee yleensä ja potilas nukkuu taas syvempää ja pidempää unta.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Ei voi ku nauraa, menisivät töihi ihme itkemistä joka asiasta.
Uni usein lyhenee kevään tullen, mikä aiheuttaa monelle univajetta ja päiväväsymystä.
Myös itse aiheutettu väsymys on yleistä keväisin.
Kun valoa on enemmän ilta-aikaan, sillä on välitön virkistävä vaikutus, minkä seurauksena moni alkaa mennä entistä myöhemmin nukkumaan, kertoo Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tutkimusprofessori Timo Partonen.
Joopajoo ei ole vaikuttanu minuun mitenkään, ja tollaset tutkimukset on täyttä hölynpölyä. Kukaan ei usko sellaseen mitä netissä saatikka vale tutkimuksiin.
Mitkä POTILAAT? Oletko suljetulla?
Tuhannet potilaat ovat kertoneet hoitoyksikössämme ja kentältä, että keväisin useilla potilailla yöunen pituus lyhenee ja alkaa aamuyöllä heräily joka johtuu siitä kun aivot virkistyvät runsaasta valoisuudesta.
Kattaus tulee potilaiden kokemuksista ja kentältä vuosien saatossa, eikä mielikuvista.
Kuule Suomen kansa on tuon asian tietänyt jo vuosisatoja. Kesällä tehdään töitä virkeänä ja talvella maataan pirtissä.
Hullu töitä tekee, viisas pääsee vähemmällä.
Lotossa 7 oikein.
On hienoa heräillä aamulla 3 aikaan ja keittää aamukahvit ja avata televisio. Unta vaan ei tule pidempään.
Heräsin jo ennen kolmea yöllä ja keittelin kahvia ja söin pullaa kokonaisen pullapitkon.
Aamulla on aikaa juoda monta kupillista kahvia kun herää taas aamuyöstä.
Heräsin viime yönä jo kahden jälkeen yöllä ja keittelin sumpit ja avasin telkkarin.
Kahvi maistuu hyvältä aamuyöllä ja kermaa joukkoon. Tulee energiaa nopeasti.
Viime yönä ei uni tullut, join sitten 5 kuppia kahvia ja söin pullaa yöllä. Päivällä ehtii nukkumaan.