Dr. Elina Heikkinen jutustelee tuolla videolla. Tekoäly lienee asialla?
Mutta kannattaa katsoa tuo video. Kirjoitin alle nuo videolla neuvotut vältettävät ja suositeltavat hedelmät.
https://www.youtube.com/watch?v=heVoH0okkzY
Vältä näitä neljää hedelmää:
1. Banaani
2. Viinirypäleet, erityisesti vaaleat
3. Appelsiinimehu ja kaikki hedelmämehut
4. Kuivatut hedelmät
Käytä näitä hedelmiä päivittäin:
1. Mustikka (erityisesti suomalaiset metsämustikat)
2. Vadelma ja puolukka
3. Avokado
4. Pähkinät (erityisesti saksanpähkinät ja mantelit)
Mutta kannattaa katsoa tuo video. Kirjoitin alle nuo videolla neuvotut vältettävät ja suositeltavat hedelmät.
https://www.youtube.com/watch?v=heVoH0okkzY
Vältä näitä neljää hedelmää:
1. Banaani
2. Viinirypäleet, erityisesti vaaleat
3. Appelsiinimehu ja kaikki hedelmämehut
4. Kuivatut hedelmät
Käytä näitä hedelmiä päivittäin:
1. Mustikka (erityisesti suomalaiset metsämustikat)
2. Vadelma ja puolukka
3. Avokado
4. Pähkinät (erityisesti saksanpähkinät ja mantelit)
Vastaukset 75
Vanhimmat
Kukahan se tietää lopullisen totuuden, mitä sitä passaa syödä?
Sepä se, kun se lopullinen muuttuu vähän väliä.
Järkikin sanoo, että hänen väittämät ovat kyllä tosia. Mikään prosessoitu ruoka ei ole terveellistä.
Hedelmät hedelminä, on parempi kuin makeutetut mehut. Olemme niin totutut makeaan.
Aikamme ihmiset ovat jo piilosokerilla, niin kyllätettyjä, ettei ole ihme, että diabetes voi maassamme hyvin ja näitä potilaita todella paljon maassamme. Teoĺlisuus on yksi pahis.
Miltei kaikkiin mysleihin ja muroihin tungetaan hirvittävät määrät sokeria ja niitä tajotaan aamuaiseksi lapsille, se on myrkkyä pienille ihmisille. Puurot kunniaan.
Suussa makea maistuu hyvälle, mutta tuhoavat ihmistä sisältä päin . Enainnpiristä, mutts hetken päästä väsyttää.
Se on korkean elintaso maiden ylsi kirous, liika sokeri, hunaja ei ole ihan niin paha , mutta kaikessa kohtuus.
Onko banaani ja viinirypäleet prosessoitu ?
En usko.
Tekoälyllä tehty video ja keinotekoinen henkilö esiintyy videolla.
Älä ihmeessä ota vakavasti noita videoita, ne eivät ole oikean lääkärin tekemiä. Ne on tekoälyllä tehtyjä tarkoituksena vain tuottaa rahaa tekijälleen youtuben kautta.
Tässä tekoälyn tekemä analyysi videosta:
Arvio videosta
Video “4 hedelmää TUHOAVAT muistin 60 ikävuoden jälkeen – ja nämä 4 SUOJAAVAT dementialta” on tyypillinen esimerkki sisällöstä, joka käyttää vahvasti klikkiotsikoita ja terveysväitteitä ilman selkeää tieteellistä perustaa.
Tämä käy ilmi jo videon kuvauksesta, joka on täynnä geneerisiä terveyslauseita ilman lähteitä tai konkreettisia faktoja.
Keskeiset havainnot
1. Klikkiotsikointi ja pelottelu
Otsikko väittää, että tietyt hedelmät “tuhoavat muistin”, mikä on erittäin vahva ja harhaanjohtava väite.
Tieteellinen näyttö ei tue ajatusta, että mikään yksittäinen hedelmä heikentäisi muistia yli 60-vuotiailla.
2. Yleistetyt ja epämääräiset terveysväitteet
Videon kuvaus sisältää:
toistuvia fraaseja kuten “seniorien luonnollinen terveys”, “elinvoimaisuus”, “tasapaino fyysisessä ja henkisessä hyvinvoinnissa”
mutta ei konkreettisia tutkimuksia, mekanismeja tai lähteitä.
Tämä on tyypillistä sisällölle, joka pyrkii luomaan uskottavuuden vaikutelman ilman todellista asiapitoisuutta.
3. Mahdollinen tekoäly- tai automaatiotuotanto
Kuvauksessa näkyy YouTuben huomautus:
“Sound or visuals were significantly edited or digitally generated.”
Tämä viittaa siihen, että video voi olla AI-tuotettu, mikä on yleistynyt terveysaiheisissa klikkivideoissa.
4. Markkinointihenkinen rakenne
Kuvaus toistaa:
“vitamiinit senioreille”
“luonnolliset lisäravinteet miehille”
“neilikka miesten terveyteen”
Tämä viittaa siihen, että sisältö voi olla hakukoneoptimoitua markkinointia, ei lääketieteellistä tietoa.
Arvio: Kuinka luotettava video on?
Kriteeri Arvio
Tieteellinen luotettavuus Heikko – ei lähteitä, väitteet liian vahvoja
Sisällön selkeys Heikko – toisteista ja epämääräistä
Mahdollinen AI-tuotanto Korkea todennäköisyys
Klikkiotsikointi Selvästi läsnä
Mahdollinen kaupallinen tarkoitus Todennäköinen
Kokonaisarvosana: 1/5 – Ei luotettava terveyslähde
Mitä tästä kannattaa ajatella?
Jos sisältö:
käyttää pelottelua (“tuhoaa muistin”)
lupaa nopeita ratkaisuja
ei anna lähteitä
on täynnä geneerisiä terveysfraaseja
→ se ei ole luotettava.
Oikea lääkäri tai ei sillä ei ole merkitystä, monetkaan lääkärit eivät tiedä ravitsemuksesta juuri mitään, koska lääketeollisuuden kouluttamia lobbareita lähinnä. Lähinnä ainoaksi luotettavaksi menetelmäksi jää tilastoihin perustuvat tutkimukset ja niissä havaitut korrelaatio vaikutukset terveyteen riippumatta siitä kuka ne on tehnyt kunhan ne ovat totuudenmukaisia ja loogisia päätelmiä monista tarkastelun näkökohdista katsottuina.
Hyvänä esimerkkinä voi pitää lääkäri Chris Knoppen pitämiä esitelmiä siemen öljyjen vaikutuksesta ihmisten terveyteen, jossa asiaa käydään läpi tilastojen valossa ja erilaisten tutkimusten tekemisten kautta, jossa tutkitaan niiden ihmisten terveyttä, jotka eivät käytä näitä länsimaisen elintarviketeollisuuden kehittämiä tuotteita, vaikka muuten heidän ravitsemus poikkeaa toisistaan huomattavasti eläin ja kasviperäisen ruuan suhteen, niin heillä ei esiinny juuri mitään näitä länsimaita vaivaavia kroonisia sairauksia.
https://www.youtube.com/watch?v=H0bRGsev4fI
Lähes samaa sarjaa on tuokin, vaikka ei olekaan tekoälyn tekemä.
Siitäkin puuttuu ne luotettavat syy‑seuraussuhteen osoittavat tutkimukset ja muita muuttujia jätetty huomiotta.
Ei ongelma ole siemenöljyt sinänsä, niiden sisältämä omega 6 on kuitenkin elimistölle tarpeellista, ongelma on omega 6 ja omega 3 rasvahappojen suhde. Länsimaalaisessa ruokavaliossa omega 3:a saadaan liian vähän suhteessa omega 6:teen.
Ja juuri rypsiöljyssä omega 6 ja 3 suhde on erinomainen 2:1.
Omega on laatukello.
Olen kyllä rypsiöljystä eri mieltä. Mutta r-öljyä pitää mainostaa kun on niin suuri ylituotanto.
Vaihtelee välillä sitä mitä käyttää.
Olis hyvä
Tämä mukamas Dr. Elina Heikkinen tehnyt kuukauden sisällä 15 vastaavaa videota. Kenellä oikealla lääkärillä luulet olevan aikaa, saati intressiä, tehdä tällaisia. Ja näitä vastaavia Dr. Xxx Zzz nimissä tehtyjä videoita on Youtubessa pilvin pimein ja ne kaikki on samaa tekoälyllä tehtyä huijausta ainoana tarkoituksenaan tuottaa tekijöilleen rahaa (mainostuloja) hyväuskoisten/tyhmien/arvostelukyvyttömien ihmisten kustannuksella.
En ota tosissani tuota.
Doctor Heikkinen on puppugeneraattori.
Jos
1. Banaani
2. Viinirypäleet, erityisesti vaaleat
3. Appelsiinimehu ja kaikki hedelmämehut
4. Kuivatut hedelmät
tuhoaisivat 60 vuotiaitten muistin puoli maailmaa oli muistinsa menettäneitä.
Ensimmäisessä hedelmäryhmässä on paljon hiilihydraatteja
sisältäviä hedelmiä, mutta eihän kukaan niitäkään ahmi joka päivä
rajattomasti ja pelkästään. Hedelmistä saa hyviä aineita,
esimerkiksi vitamiineja.
Suolet ei kaikilla kestä moista tykitystä.
Tässä lisää näitä tekoälytohtoreiden videoita. Tuossa keskimmäisessäkin videossa kaunis, arviolta 30 vuotias tohtori on työskennellyt urologina yli 30 vuotta. Oikea ihmelapsi, vauvasta lähtien toiminut urologina🤣🤣🤣
https://www.youtube.com/watch?v=xPWQ3464jIo
https://www.youtube.com/watch?v=0pT2P0-NcUQ
https://www.youtube.com/watch?v=54wDF2CKvPg
Banaani sisältää runsaasti hiilihydraatteja, erityisesti luonnollisia sokereita, kuten glukoosia, fruktoosia ja sakkaroosia. Nämä antavat nopeasti energiaa, mikä tekee banaanista suositun välipalan erityisesti urheilijoiden keskuudessa.
Banaani on hyvä ravintokuidun lähde, mikä auttaa edistämään suoliston toimintaa ja ehkäisee ummetusta. Lisäksi banaanin sisältämä pektiini voi tukea suoliston terveyttä ja tasapainottaa ruoansulatusta.
Banaani on erinomainen kaliumin lähde, joka auttaa säätelemään verenpainetta ja tukee sydämen toimintaa. Lisäksi banaanin matala natriumpitoisuus tekee siitä sydänystävällisen valinnan.
Banaani sisältää tryptofaania, joka on aminohappo ja serotoniinin, eli hyvän olon hormonin, rakennusaine. Tämä tekee banaanista luonnollisen tavan parantaa mielialaa ja vähentää stressiä.
Vaikka banaani ei ole suoraan kalsiumin lähde, sen sisältämä kalium ja magnesium edistävät kehon kykyä käyttää kalsiumia tehokkaammin. Tämä voi auttaa ylläpitämään vahvoja luita ja ehkäisemään luuston heikkenemistä.
Banaani on ravintosisällöltään tiivis ja tarjoaa monia elimistölle hyödyllisiä yhdisteitä.
Vitamiinit ja mineraalit: Banaani on erityisen hyvä kaliumin lähde ja sisältää lisäksi B6-vitamiinia, C-vitamiinia, magnesiumia ja pieniä määriä rautaa.
Tässäon toinen lääräki viki pedia - nimeltään kovia kopioimaan
Hae aina segond opinjon ei opinjon ojaan kaada
Viki tietää pedia
juu Banaani sopii hyvin aamupalalle :) nopee ja helppo!
Juu, sellaisille jotka sitä pystyy syömään. Kaikki ei pysty
Oli totta tai ei niin syön just noin. Hedelmämehuja en juo edes hotelliaamiaisella. Banskua ja kuivattua hedelmiä ja viinirypäleitä satunnaisesti, harvoin, jos jossain on tarjolla.
Itsepoimittuja mustikoita ja puolukoita, avocadoa, sakasanpähkinöitä, manteleita (ja muitakin pähkinöitä) (sekä kaupan kotimaisia pakastemansikoita) lähes päivittäin.
Vadelmia en ole syönyt kuin joskus metsästä muutamia poiminut, en muista että olisin koskaan ostanut.
Hyvä tietää että noin viisaasti olet toiminut. Nyt vielä huuhaa videokin on toimintasi oikeaksi todistanut.
''Vadelmia en ole syönyt kuin joskus metsästä muutamia poiminut, en muista että olisin koskaan ostanut.''
Näin olemme todistaneet että vadelmien syönti heikentää muistia.
👍 :D :D
Kummastakaan listasta ei löydy kuin mustikka ja puolukka minun ruokavaliossani oleviksi. Muita en pysty syömään
Pieraisin olen siis elossa.
Nää jutut kuuluu päiväkotiin 4-5 vuotiaille.
Miten vielä 60 + jahkaa vielä tällaista, - ja luulee olevansa "vitsikäs"? Veikkaan että on joku "miespuolinen".
Meiton nii monex...huoh.
Miksi pierussa on haju ? Että kuurokin tietää, että joku pieraissut.
Lisään banaanin syöntiä. Siinä olevat tryptofaani muuntuu elimistössä
serotoniiniksi, joka nostaa mielialoja.
4 banskua viikossa korkeintaan.
Silloin tällöin on aivan pakko ostaa pussillinen kuivattuja sekahedelmiä kun tekee mieli sekahedelmäsoppaa . Niiissä valitettavasti paljon sokeria ja liika sokeri ei ole aivoille hyväksi.
Mietin vaan miten tuo banaani ja viinirypäle oli mitattu muistisairauden lisääjänä.
Niitä kannattaa liottaa vedessä muutama tunti, se auttaa.
Luulenpa, että pullat ja muut makeat mitä ihmiset mussuttavat sisältävät
enemmän sokeria kuin banaani eikä niissä ole mitään terveydelle hyödyllisiä aineita,
joita esim. banaanissa on.
Niin, ja banaanissa on hedelmän omaa sokeria, ei sitä teollista valkoista.
Juon joka päivä app, siini mehua.
Vai tuhoavat muistin, hohhoijaa sanon minä.
Miten he muka tienaavat rahnaa noilla mainoksilla?
Entä jos liittyy tilaajaksi tai peukuttaa?
Tuleeko lisäliksaa?
pluus
Aloituksessa mainitaan 4 hedelmää joita tulisi välttää ja 4 "hedelmää" joita suositellaan. Ne "hedelmät" jotka mainittiin 3 ovat marjoja, yksi vihannes ja yksi laji pähkinät joka luokitellaan siemenhedelmäksi.
Pähkinät luokitellaan kasvitieteellisesti kuiviksi, kovakuorisiksi hedelmiksi, joiden sisällä on siemen.
Arjessa pähkinöiksi kutsutaan usein myös muita siemeniä ja pähkinämäisiä hedelmiä.
Ne ovat terveellisiä, kuitupitoisia ja hyvän rasvan lähteitä, ja niitä suositellaan syötäväksi noin 20–30 grammaa päivässä.
Avaajan jälkimmäisessä listassa ei ole hedelmiä.
Ei ole mitään dr. Helena Heikkistä
jo titteli on hämäävä ei käytä sanaa tri vaan
dr.
ettei jää kiinni niin helposti
olette haksahtaneet tekoälyhuijaukseen
vanhuksia on helppo huijata pönttöjä vielä enemmän
lisää vielä
minä vielä kysyin tästä Elinasta niin se on aluperin Tartsaneita
eli Maila ja Veikko Tatrsanin vanhin tytär, ja Maurin serkkutyttö
ollut Maurilla kyydissäkin joskus
nykyisin antaa neuvoja vanhuksille ja niin päin pois
https://www.youtube.com/watch?v=qI4Dl8U3M9M
Jane keitti strutsin munan ja sitä syötiin viidakossa viikko.
Neuvoa antava taulukko kun siihen lisätään epäedulliset rasvat.
https://diabetes.fi/wp-content/uploads/2024/11/Hiilihydraattitaulukko_Diabetesliitto_2024.pdf
Uskotko muuten, että eri ruokien rasvat, hiilihydraatit ...
voidaa luokitella yhdellä numerolla kaloreissa
eri monisoluisella eläimellä?
eli että kalorit oikeasti vastaavat tosiaan eli ruokalajeissa
Ihan ensiksi, kiitos aloittajalle että laittaa linkistä tietoa viestiin eikä pelkkää linkkiä.
Minähän olen jo pilalla, olen syönyt appelsiinin tai greipinpuolikkaan lähes joka aamu vuosikymmeniä.
Viinirypäleitä ja banaania satunnaisesti. Aika vaikea uskoa että banaani olisi vahingoksi, vieläkö sitä syötetään vauvalle, ainakin minun n. 50-vuotias sai useita aikanaan.
Marjat ovatkin hyviä, siitä ei kukaan ole eri mieltä. Joskus karkkina syön kuivattuja rusinoita, luumujakin söisin, ovat vain nykyisin pehmeitä surkeita mössöjä, enää mistään ennen vanhaisia kuivattuja luumuja saa.
Kuivattuja luumuja saa joka kaupasta, mutta mitä ovat 'kuivatut rusinat' ?
Kuivatut rusinat on kuivattuja viinirypäleitä. Eikö ole koulussa jo kerrottu mitä ne on? Meillä se kerrottiin yläasteen kotitaloustunnilla.
Rusina on kuivattu, joo, ja appelsiinit on oranssin värisiä, kurkut vihreitä, banaanit keltaisia, joskus vihertäviä. Voi elämän kevät....! Itsestään selviä pitää sanoa! Kuivattu rusina!
Menen kauppaan ja sanon et haluan ostaa rusinoita, kuivattuja rusinoita. Tässä olis olkaa hyvä. Onko ne varmasti kuivattuja? Onhan ne. Mut tässä lukee vain 'Rusinoita' ? Haluan kuivattuja rusinoita!
hohhoijaa....
Joopa, tämäkin on näitä tekoälyllä tehtyjä huuhaa videoita joita facessakin pyörii jatkuvasti. Tietää jo tuosta Dr. ja sen perään suomalainen nimi , että ei ole todellinen oikea lääkäri. Tyhmät menee lankaan ja tilaa sitten näiden huijauksien perusteella vaikka mitä ja menettää rahansa. Pahimmassa tapauksessa lähtee joka kuukausi tililtä näissä huijauksissa.
niin ja usassa on tapana pitää kaulassa ikonista
horoskooppia jos on lääkäri niin kuin tällä kin mikä ei täällä niin olisi tapana
palstalaisten pitäisi tehdä nyt suolen tyhmennys ja vatsanpumppaus
jos ovat menneet syömään panaanin tai syövät uudelleen lämmitettyä perunaa
jos seuraa maila ja veikko tartsanin tyttären neuvoja
On tämäkin kuitenkin parempi aihe aloitukseen kuin nimeltä mainitsematon kyllästymiseen asti toistettu aloitus.
"niin ja usassa on tapana pitää kaulassa ikonista
horoskooppia jos on lääkäri "
Kiitos aamunauruista :D :D mä oon aina luullu et se on STETOSKOOPPI mikä niillä lääkäreillä roikkuu kaulassa :D :D
Kyllä hänen videoissa on fiksuja neuvoja . Tekoälyä voi köyttää hyödykdi ja haitaksi. Näisttä vifeousta on apua.
siltä puuttuu aspiraatio puheesta vähän kuin virolaisilta
pysyk katsomassa sanoo suomalainen
pysy katsomassa sanoo tekoälynainen
jolla on lääkärin välineet kuten periskooppi kaulassa
eivät tunnut tuottavan tuloksia
eivät tunnu tuottavan tuloksia sanoo peruskooppilääkäri
Tulokset paranee ajan myötä.
Marjoja pitäs mun lisätä päivittäiseen ruokailuun. Avokado siellä jo on :) usein. Pähkinöitä tulee ostettua, ja manteleitakin, mutt useita erilaisia ja maustettujakin. Toisinaan tyydyn pelkkään (eipähkinäsekoitukseen) _ maapähkinä + rusina.
Olen samaa mieltä, vaikka en arvosta tekoäly "huijari" videota
Vältä näitä neljää hedelmää:
1. Banaani
2. Viinirypäleet, erityisesti vaaleat
3. Appelsiinimehu ja kaikki hedelmämehut
4. Kuivatut hedelmät
on paljon muitakin jota pitää välttää , sisäelinsairauksissa, esim. pienemmissäkin munuaisten vajaatoiminnassa. .... jos haluaa elää terveen loppuelämän.
Katsoin useammalta tekoälyltä pähkinöiden terveellisyydestä.
Ne ottivat kaikki tietonsa mainospainotteisista paikoista ja blokeista/mielipiteistä, yhtää tieteellistä linkkiä/kirjoitusta ei tarjonnut.
eli olen samaa mieltä kuin ennen, pähkinät ei ole terveellisiä.
Ei ne haitallisiakaan ole.
Idioottimaista puppua. Ei kukaan järjellinen usko. Kuka näitä pölhö-muka-
terveys-aloituksia viitsii laittaa ?
Ei haittaa ketään.
ainakin banaania pitäisi välttää.
appelsiiniä muutamat syö juo liikaa.
kuivahedelmissä on se virhearviointi, että niiden "huonot" aineet arvioidaan painon mukaan, eli 100 g on paljon pahaa, kun 100 g appelsiinia ei oel niin paljon pahaa,.
Kuivahedelmissä on paljon kaloreita, jos arvioidaan kalorien mukaan,
on kuivahedelmät kaloreissa joita me syömme oikein hyviä.
marinoiduissa lintmaaneissa on kuulemma myös ongelma
ei vain panaaneissa
lintuissa pampuissa ja muissa ulkomaan pelleissä
Marinoidut ei ole oikein terveellisiä.
Ei haittaa ketään
tämä ei ihan pidä paikkaansa. Jos ihminen lukee tällaisia mielipuolisia älykäpiöpalstoja
elemänsä siitä tulee samanlainen sössöttäjä kuin nämä lässyttäjät täällä
ei voi syyttää vain vikipediaa tai myöhemmin tekoälyä, kyllä itsensä
saa tärkeileväksi pskanlässyttäjiksi muutenkin
Mikä ihmeen Dr? Ulkomaan kieltä vai mitä?
Tekoälyllä tehty video näyttäisi olevan. Väitteiden todenperäisyydestä ei ole mitään takeita.
Raavahat miehet tarvittoo oikiaa lihaa jotta lihakset ei surkastu. Pähkinät ja rehut sisältää oksalaattia ja jos ei juo maitoa alle viiskyppisenä
Lonkat ja polvet leikattu. Soija tuhoaa kilpirauhasen ja kasvattaa tissit miehille. Syökää
Oikiaa voita perunoita saatte a vitamiinia ja kaliumia. Maidossa on kaikki tärkeät vitamiinit
Ja lihassa aminohapot. Porkkanat , marjat ja punajuuri saa alapään toimimaan. Ihminen on
Luotu liikkumaan ja kehittämään asioita.