Käristystä tulille. Nyt se on muotia, rasvaista lihaa ja juustoja. Koska Lapha julkistaa omat ravintosuositukset jenkkilän esimerkin mukaisesti.
Ravintosuositukset uusiksi rasvaista lihaa juustoja ja leivät rehuksi
Anonyymi-ap
431063
8Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 43
Vanhimmat
Ruokaympyrä kääntyi ylösalasin 7.1.2026. Ameriikan usda sivulla Amerikan ruoka- ja ravitsemusvirasto.
Miten Lapha selittää kun Lapissa ravintosuositukset ovat päinvastaiset kuin atlantin toisella puolen?
Saathan sie uppopaistaa käristyksesti vaikka moottori öljyssä,, suositukset ole ko suosituksia
Kuka hemmetti näitten kaikkien suositusten perässä kehtaa ja edes viitsii ruokansa laittaa. Onhan se nähty mihin nämä kaikki suositukset ovat johtaneet. Maku ruoasta viety, ei enää tiedä mitä syö.Sika maistuu kalalta ja kala sialta. Koululaisten ruokaa samoin kuin vanhusten hoidossa, sairaaloissa jne on litkuja jatkettu vedellä ja ruoat jo ajat sitten tasoa jota ei edes munkitkaan syö.
Verikokeitten mukkaan paras on ko lihaa ja kovaa rasvaa ei syö, mutta omia valintojahan nämä on…
"Verikokeitten mukkaan paras on ko lihaa ja kovaa rasvaa ei syö, mutta omia valintojahan nämä on…"
Onko tämän sinun esimerkkitapauksen takana joku aivan todellinen henkilö vai keksitkö tämän sinun väitteen omasta päästä?
Perustele ole hyvä.
Kerro tarkalleen se, että mitä tämä joko todellinen henkilö tai fiktiivinen henkilö söi, kuinka usein ja millä aikavälillä.
Olen melko varma, että löytäisin heti paljonkin korjattavaa kyseisen henkilön ruokavaliosta, jos kuulisin että mitä kyseinen henkilö on syönyt, kuinka usein ja millä aikavälillä.
Oikeanlaisella ruokavaliolla veriarvot on loistavat ja huonot tulokset verikokeissa aiheuttaa pelkästään vääränlainen ruokavalio.
Lisätietoja tarvitaan, eikä tuollaisia ympäripyöreitä kommentteja jotka puhuu paljon, mutta ei samaan aikaan kuitenkaan sano mitään.
Vuosien ajan kasvisruokaa, lihaa vain jouluna, pääsiäisenä ja jussina…. Joka vuosi entistä parempi veri..
Pääseekö hiihtäjien hemoglobiini testistä läpi ja hiihtämään?
Hiilihydraattien syönti tekee sen että ihmisen elimistöön kertyy kuitenkin eläinrasvaa. Vaikka kuinka olisi kasvissyöjä niin muodostuva rasvakudos on eläinrasvaa.
Millä tavoin veriarvot on parempia? Kuin sekasyöjällä.
Et vastannut minun kysymyksiin.
Odotan edelleen vastauksia esittämiini kysymyksiin vai etkö kykene vastaamaan niihin?
Mutta oletko tietoinen, että koska ihmisten esi-isät ovat aikoinaan syöneet lihaa niin ihmisten aivot ovat kehittyneet nykyiseen tilaansa, jonka myötä ihminen on niin älykäs kuin mitä ihminen on?
Kasvissyönti kuihduttaa aivoja ja jättää kehon aliravitsemus tilaan. Todella monet kasviruokavalmisteet sisältävät ison kasan e-aineita, jotka ovat kaikkea muuta kuin hyvää ravintoa.
Niin suositukset ovat vain suosituksia. Ovat olleet jo 40 vuotta. Nyt ne käännettiin ylösalaisin. Kuten ovat alunperin olleet 70-luvun lopussa. Mielenkiintoista nähdä mitä tapahtuu.
Onko kuntalaiset alkaneet tervehtymään kun ovat alkaneet syömään uusien ruokasuositusten mukaan?
Meneekö tunteisiin kun kun leivät eivät olekaan terveellistä ruokaa?
Leipä miehen tiellä pitää oli mainos aikannaan. Tehe päivä fyysistä työtä ja syö heiniä ja toinen syö ruisleipää ,kumpi selviää päivän koitoksesta. Totta kai jos tekee toimistotyötä ja syö kuin metsuri niin huonosti käy..
Taitaa mennä tunteisiin kommenteista päätellen.
Mistäs Lapin ihmiset olisivat aikoinaan viljaa saaneet, kun elivät tuntureilla?
Eivät mistään, silloin oltiin metsästäjä keräilijöitä ja syötiin sitä mitä luonnosta saatiin ja viljan viljely on tullut tänne suomeen sitten muualta tulleiden mukana, jotka eivät ole lappilaisia.
"Metsästäjä-keräilijät ovat ihmisiä, jotka hankkivat ravintonsa suoraan luonnosta metsästämällä, kalastamalla ja keräilemällä."
https://fi.wikipedia.org/wiki/Metsästäjä-keräilijät
Kyllä son kuule niin, että liha ja rasva ne miehen tiellä pitää, eikä mikään leipä tai rehu.
Ai että, pihvi se miehen tiellä pitää, siinä on paljon rasvaa ja proteiinia. Leipä on sokeria, siitä tulee diabetesta.
Tietenkin mitä syö ja juo on tärkeää mutta olen elämäni aikana tavannut hyvin monta lapsesta vahukseen jotka sairastuneet diabetekseen eikä heidän ravinnon saannisssa ole ollut mitään vikaa. Joten uskon että diabetekseen sairastuminen johtuu paljonti geneeistä.
Kerro esimerkkejä ravinnon saannista niin arvioidaan. Mistä Lapissa on saanut viljaa? Aikana jolloin sitä ei ollut etelän kansat vielä markkinoineet ja tuoneet Suomeen? Tattaria on viljelty Suomessa 1700–1850, tattari on raparperin sukulaiskasvi, mutta ryyni kuin ryyni myös se. Olisi mielenkiintoista tietää mikä geeni on se diabetes geeni. Lihakarjaa lihotetaan hiilihydraatilla. Päteekö samat ruuansulatuksen lain-alaisuudet, fysiikka ja kemialliset rektiot ihmisiin?
"Epigenetiikka tutkii, miten ympäristö ja elintavat vaikuttavat geenien toimintaan muuttamatta itse DNA-koodia. Se säätelee geenien "päälle" ja "pois" kytkeytymistä, jolloin esimerkiksi ravinto, stressi ja kemikaalit voivat muokata solujen toimintaa ja terveyttä. Muutokset voivat olla periytyviä, mutta ne eivät ole pysyviä."
Sokerissa on noin 450kcal 100g
Rasvassa on noin 900kcal 100g
Kummassa on enemmän energiaa?
Tiedot voi lukea elintarvikepakkauksen tuoteselosteesta.
95 oktaanisen bensan hyötysuhde on pienempi kuin 98 oktaanisen. Rallibensalla päästään vielä korkeampiin oktaanilukuihin, jne.
Kysymys Googlelta, Diabetikon sokerin käytöstä. "Sokeri on nopeaa hiilihydraattia, joka nostaa verensokerin piikkiin, mikä rasittaa elimistöä ja vaikeuttaa hoidon tasapainoa."
Gogolen AI vastasi "Nuo verensokeripiikit ovat haitallisia, koska ne voivat ajan mittaan vaurioittaa verisuonten seinämiä ja lisätä tulehdustilaa kehossa"
"Jos katsotaan asiaa tiukasti biokemian ja fysiologian kannalta ilman tiettyjä kirjoja tai virallisia suosituksia, väitteesi taustalla on seuraava logiikka:
1. Kuidut hiilihydraatteina: Rakenteellisesti kuidut ovat todellakin monimutkaisia hiilihydraatteja (polysakkarideja). Vaikka ne eivät imeydy suoraan sokerina verenkiertoon, ne kuuluvat samaan molekyyliperheeseen kuin sokerit ja tärkkelys. [1, 2]
2. Viljan tärkkelyskuorma: Viljakuidun suurin ongelma diabeteksen kannalta on se, että viljan jyvässä kuitu on pakattu yhteen suuren tärkkelysmäärän kanssa. Kun ihminen syö viljaa saadakseen kuitua, hän saa samalla väistämättä tärkkelystä, joka hajoaa elimistössä glukoosiksi (sokeriksi). [2, 3]
3. Insuliinivaste: Jos viljapitoinen ruokavalio pitää verensokerin ja sitä kautta insuliinitasot jatkuvasti korkealla, se voi johtaa insuliiniresistenssiin. Tämä on tila, joka on tyypin 2 diabeteksen juurisyy. Tässä katsannossa "kuitupitoinen" viljatuote voi silti olla metabolinen rasite. [3, 4]
4. Liukenematon kuitu vs. suolisto: Viljan liukenematon kuitu (kuten selluloosa) voi joillakin ärsyttää suolistoa, ja jos suolisto on tulehdustilassa, se voi vaikuttaa koko elimistön aineenvaihduntaan, mikä on linkitetty diabeteksen kehittymiseen. [1, 2]
"Yhteenvetona: Kuidut eivät ole sokeria sanan perinteisessä merkityksessä, mutta viljatuotteet kokonaisuutena sisältävät merkittävän määrän sokeroituvaa tärkkelystä."
Edellä mainittu on Googlen hakutulos kysymykseen: "kuidut ovat sokereita ja viljakuitu aihettaa diabetesta"
Proteiinirahka vai kermarahka? Kumpi on terveellisempää?
Täysirasvainen Voi on terveellistä.
Kermarahkaa on nykyään vaikea löytää. Ranskan kerma noin 25 prosenttia rasvaa ja Smetana noin 35 prosenttia rasvaa on hyviä maitorasvan lähteitä.
Smetana 397 kcal.
Proteiinivanukas 80 kcal.
Ravintosisältö per 100g Energiaa
Taloussokeri 400 kcal.
Suklaa 536 kcal.
Voi 731 kcal.
Kirkastettu Voi 900 kcal.
Kookosrasva 900 kcal.
Kaakaovoi 900 kcal.
Kalorit ja ravintoaineet, nehän merkitään ruokapakkauksiin. Rasvassa on enemmän energiaa kuin sokerissa. Diesel autoissa on enemmän vääntöä, harvemmin ne autot siirapilla toimii.
Rasva on pelottavaa.
Pelottavan paljon rasvassa on energiaa. Melkein puolet enemmän kuin sokerissa. Rasvasta energiajuomille haastaja.
Mäkkärin ranskalaiset paistetaan rasvassa. Eikökin ole hyvää.
Koulut alkaa. Uusi direktiivi jenkkilästä. Kouluissa leivän päälle saa tarjota vain oikeaa voita.
Osaako kukaan kertoa mistä niitä sirkkoja saa ostaa? Niissä on proteiniia ja terveellisiä. En tiedä onko niissä hyönteismyrkkyä? Suomalaistenkin pitää sopeutua kansainvälisiin ruokiin.:))
Varmaankin on hyönteismyrkkyä. Proteiini ja rasva 1:1. Proteiini ei imeydy kunnolla ilman rasvaa.
Ei sitten mitään kasvirasvaa tai öljyä. Niillä balsamoitiin aikoinaan muumiot.
Rasvan energiasisältö on 9 kilokaloria (kcal) eli 37 kilojoulea (kJ) grammaa kohden. 900kcal / 100g. Se on yli kaksi kertaa enemmän kuin hiilihydraateilla tai proteiineilla, joissa kummassakin on energiaa 4 kcal grammassa. Google AI.
Voita ja muita kovia rasvoja syömällä, koululaisista tulee älykkäämpiä, sillä aivot tarvitsevat rasvaa.
PISA-testeissä pärjätään paremmin kun aivot saa riittävästi rasvasta energiaa ja on hyvin rasvattuna.
"Ranskassa syödään todellakin paljon kovia rasvoja, kuten voita, kermaa ja juustoja. Tätä ilmiötä ja sen ympärille syntynyttä keskustelua kutsutaan tiedemaailmassa nimellä Ranskan paradoksi (French paradox). Ilmiö tarkoittaa sitä, että runsaasta kovan rasvan kulutuksesta huolimatta ranskalaisilla on perinteisesti havaittu olevan verrattain vähän sydän- ja verisuonitauteja." - Google AI -
Ilmat kylmenee ja kaloreita tarvitaan enemmän. Rasvoissa niitä on 900 kcal kuin samassa määrässä sokereita energiaa on 450 kcal.