Kannattaa lukea tämä uutinen. Ja sitten kannattaa lopettaa punaisen lihan syöminen tai ainakin vähentää sitä merkittävästi. Kannattaa myös unohtaa täällä kaikenmaailman ketoruokavalioita hehkuttavien horinat.
https://www.iltalehti.fi/diabetes/a/a3f98b9a-be83-485f-ac84-f5b09acd5a8f
https://www.iltalehti.fi/diabetes/a/a3f98b9a-be83-485f-ac84-f5b09acd5a8f
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei ole köyhien tauti,sisäfileet jääny vähemmälle.
Onhan tuon tutkimustiedon lisääntyessä muutenkin tullut selväksi, että punaisen lihan syömistä olisi syytä välttää. Eli ei yllätä toi. Voi myös miettiä millaisen "palveluksen" ne vanhemmat tekee lapsilleen, jotka valittaa kasvisruoan lisäämisestä ja punaisen lihan vähentämisestä kouluruokailuissa. Tämänkin uutisen kannattas jokaisen vanhemman lukea ja miettiä sittenvälittääkö lapsensa terveydestä vai ei vai onko omat asenteet ne tärkeämmät.
Eipä ole punainen liha lautaselle tunkenut.
Ruokavalion on hyvä olla monipuolinen, siihen voi hyvin sisältyä jonkin verran myös punaista lihaa, jos siitä pitää.
Joo ja kalaa kannattaa syödä pari kolme kertaa viikossa ainakin, lajeja vaihdellen.