Vältin pitkään suklaan syöntiä.
Kun söin suklaata, kasvoihin tuli yleensä isoja finnejä seuraavana päivänä.
Finnit olivat kipeitä ja usein ihon alaisia paukamia.
Mitä enemmän suklaata söi, sitä selvempiä merkkejä niiden syönnistä näkyi.
Sitten huomasin myös viljojen olevan huono iholle. Ne aiheuttivat ympäri kasvoja pienempää näppylää.
Kun olin viljattomalla ruokavaliolla ja kokeilin suklaan syöntiä, samanlaisia ongelmia ei tullut mitä aiemmin suklaan syönnistä.
Ihoni oli kokonaisuudessaan paremmassakin kunnossa, kun söin suklaata, mutta vältin viljoja. Iholle paras olisi tietysti pysyä eroa molemmista.
Joissakin suklaatuotteissa on sekä viljaa, että suklaata. Niitäkin voi syödä joskus. Riippuu paljonko näitä ainesosia on suhteessa ja missä määrin niitä syö.
Kun otin viljoja takaisin ruokavalioon ja söin suklaata, sain taas isoja finnejä kasvoihin.
Olen testannut ja todennut asian monta kertaa, että ongelmia finnien kanssa tulee vähemmän, kun pidän viljatuotteet ja suklaan erillään.
En osaa sanoa tarkkaan onko kaikki viljat sellaisia, joita kannattaa välttää syömästä yhtä aikaa suklaan kanssa, mutta myös terveellisemmät viljat (esim kaura) on aiheuttanut ongelmia.
Ongelmia on aiheutunut vähemmän, kun olen pitänyt välissä vähintään kokonaisen vuorokauden, mielummin vähän enemmän väliä, niin etten ole syönyt viljoja, enkä suklaata ennen kun vaihdan näiden välillä.
Jo haluaa testata ja ottaa riskin, niin suosittelisin pitämään vaikka kaksi vuorokautta väliä, niin ettei syö viljatuotteita, jos ne ovat kuuluneet normaaliin ruokavalioon ja syö sitten sen suklaalevyn, joka on aiheuttanut ongelmia ja pitää sen jälkeen taas välipäivät, kunnes syö taas viljoja.
Sokeri ja kaikki muutkaan suklaan ainesosat eivät ole tietystikään hyvä akneen taipuvaiselle iholle, mutta jos haluaa nauttia suklaasta, se on onnistunut itselläni tällä tavalla paremmin.
Tämä on tietysti yksilöllistä, eikä toimi varmasti kaikilla.
Kun huomasin asian, tuli osteltua usein suklaata ja maisteltua erilaisia,
kun kerran olin vältellyt suklaan syöntiä pitkään siitä aiheutuvien iho-ongelmien vuoksi.
Kun söin suklaata, kasvoihin tuli yleensä isoja finnejä seuraavana päivänä.
Finnit olivat kipeitä ja usein ihon alaisia paukamia.
Mitä enemmän suklaata söi, sitä selvempiä merkkejä niiden syönnistä näkyi.
Sitten huomasin myös viljojen olevan huono iholle. Ne aiheuttivat ympäri kasvoja pienempää näppylää.
Kun olin viljattomalla ruokavaliolla ja kokeilin suklaan syöntiä, samanlaisia ongelmia ei tullut mitä aiemmin suklaan syönnistä.
Ihoni oli kokonaisuudessaan paremmassakin kunnossa, kun söin suklaata, mutta vältin viljoja. Iholle paras olisi tietysti pysyä eroa molemmista.
Joissakin suklaatuotteissa on sekä viljaa, että suklaata. Niitäkin voi syödä joskus. Riippuu paljonko näitä ainesosia on suhteessa ja missä määrin niitä syö.
Kun otin viljoja takaisin ruokavalioon ja söin suklaata, sain taas isoja finnejä kasvoihin.
Olen testannut ja todennut asian monta kertaa, että ongelmia finnien kanssa tulee vähemmän, kun pidän viljatuotteet ja suklaan erillään.
En osaa sanoa tarkkaan onko kaikki viljat sellaisia, joita kannattaa välttää syömästä yhtä aikaa suklaan kanssa, mutta myös terveellisemmät viljat (esim kaura) on aiheuttanut ongelmia.
Ongelmia on aiheutunut vähemmän, kun olen pitänyt välissä vähintään kokonaisen vuorokauden, mielummin vähän enemmän väliä, niin etten ole syönyt viljoja, enkä suklaata ennen kun vaihdan näiden välillä.
Jo haluaa testata ja ottaa riskin, niin suosittelisin pitämään vaikka kaksi vuorokautta väliä, niin ettei syö viljatuotteita, jos ne ovat kuuluneet normaaliin ruokavalioon ja syö sitten sen suklaalevyn, joka on aiheuttanut ongelmia ja pitää sen jälkeen taas välipäivät, kunnes syö taas viljoja.
Sokeri ja kaikki muutkaan suklaan ainesosat eivät ole tietystikään hyvä akneen taipuvaiselle iholle, mutta jos haluaa nauttia suklaasta, se on onnistunut itselläni tällä tavalla paremmin.
Tämä on tietysti yksilöllistä, eikä toimi varmasti kaikilla.
Kun huomasin asian, tuli osteltua usein suklaata ja maisteltua erilaisia,
kun kerran olin vältellyt suklaan syöntiä pitkään siitä aiheutuvien iho-ongelmien vuoksi.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.