Miten pitäisi venytellä? Pääsen melkein spagaatiin, Pystyn pistämään pään polviin... Mutta silti etenkin sivu potkut eivät lähe ja sattuu moneen paikkaan ja jalkaterän alas pistäminen sivu potkussa mahdotonta.
mitä lihaksia pitäisi enemmän venytellä kun ei vaan jalka nouse?
mitä lihaksia pitäisi enemmän venytellä kun ei vaan jalka nouse?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.