- Kuulepas tyttönen, itse näet peilistä omin silmin onko painoa liikaa. Olet vielä lapsonen, mutta kun alat syömään kotiruokaa ja kouluruokaa ja jätät herkut vähemmälle, niin vartesi muokkautuu vielä sellaiseksi kuin haluat. Keksi itsellesi liikkumismuoto ja hommaa itsetuntoa, niin kiusaaminelnkin lpppuu.
Äitisi on tavallaan oikeassa, mutta hän on liian läheinen tuossa painoasiassa. Minuakin kiusattiin joskus, mutta se loppui, kun en enää väliittänyt siitä ja kehityi n 180 cm pitkäksi ja ihan mallimittoihin.
Kaikkea hyvää sinulle ja kuule, kuuntelepas Mikko Harjun biisi Sinä riität! - Hienoa ja ammennahan sieltä itsellesi voimia. Teepä niitä tehtäviäkin, niin huomaat, että sinuakin autetaan. Lue niitä asioita rauhassa, makustellen ja ymmärtäen mitä ne tahtovat ilmaista.
Suomen ilmat on mitä ne on! Katukuvastakin sen näkee, onko sadesää vai pouta. Aurinkoisella säällä ihmiset ovat hymyilevämpiä ja ystävällisempiä, näen sitä työssänikin ihmisten parissa. Toisaalta, minuun ei juurikaan säät vaikuta, pukeudun vaan sen mukaisesti. Joskus oikein huonolla ilmalla, minusta tuntuu että olen päinvastoin hyvällä tuulella ja sitten taas kun aurinko paistaa, minulla saattaa olla migreeni tai muuten vaan ärsyttää, kun kaikki on kaunista ja toisilla on asiat niin paljon paremmin. Nämä ovat vaan niitä ajatuksia, kukaan ei oikeesti tiedä mitä päämme sisällä liikkuu jos emme kerro jollekin tai pura asioita esim. kirjoittamalla, joka on minun varaventttiilini. Ja kuule, ei itkemisessä ole mitään väärää, se on hienoa että ihmisellä on tunteet. - Joko kävit Nyytin etsimässä, se on niin sulle !
- Nyyti; Ole oman elämäsi tähti, löytyy netistä. Suosittelen kaikille masentuneille ja joilla on ongelmia huonon itsetunnon kanssa.
- Moikka taas ja kiva että sait jotain itsellesi kirjoituksestani ja pidit vitsistä. Huumori auttaa aina, sanoo kuka mitä tahansa. Me katsoimme elokuvan Netflixistä, josta saa ilmaisen kokeiluviikon tai oliko peräti pidemmän aikaa. Vertaistuki on ihan mahtava juttu, koska parhaiten tietää sellainen ihminen masennuksesta, joka on sen itse käynyt läpi. "Aurinko paistaa lopulta risukasaan", kuten edesmennyt äitini minua rohkaisi. Lukeminen auttaa ja itse kirjoitan paljon, runoja, mietelmiä ja purkaakseni vaan pahaa oloa. Tässä maailmassa on niin paljon ihmisiä, joilla ei ole ketään kenelle puhua ja en minäkään viitsinyt "kokoajan" vaan valittaa ystävilleni. Masentuneen seura masennuttaa myös rinnalla kulkevia valitettavasti. Kuule, voisit yrittää löytää netistä sellaisen Nyyti-sivuston, se on auttanut itseäni paljon...tai voin minäkin sen linkin etsiä... Nyt en kerro vitsiä, kun täytyy viikata pyykit ennen töihin lähtöä. Anna auringon antaa almujaan anovalle.
- Moikka !
Olen itsekin ollut joskus niin masentunut, että mulle oli ihan sama onko verhot auki vai kii ja nukuinko vai olinko hereillä. Siinä tilassa ei auta vaikka joku sanoo sulle, että ulkona paistaa aurinko, kun sisällä itsessäni on pimeää. Mutta hei, mä nousin siitä ihan vaan omalla tahdonvoimallani, koska sitä ei kukaan toinen sulle tee. Aloitin pienillä rutiineilla, että aamusta ylös, aamupesut jne. ja oikeesti sieltä se alkoi ilokin löytyä ja nimenomaan opin iloitsemaan ihan pienistä jutuista. Oletko nähnyt The sound of music-elokuvan, jos et, niin kannattaa katsoa, se saa hyvälle tuulelle. Vertaistuki auttaa kans näissä masennusjutuissa, siis tieto siitä ettet ole todellakaan ainoa. Ja tiedätkö, se voi tuntua nyt pahalta kuulla, mutta masentunut on myös vähän itsekäs, sillä maailma pyörii vaikka kuinka itse vetää peiton korvilleen. Nyt on kesä, kaikilla ystäviä kun on kärpäsiä. Pojat kulkee vähissä kamppeissa ja kaikkialla on koiran taluttajia ja kukkia, tuoksua yms. Nauti hyvä ihminen, on vain yksi kesä 2019. Sitten se vitsi: Mies meni kauppaan ostamaan naiselleen rintaliivejä, myyjä kyseli:onko ne sellaiset meloonit, johon mies ettei ole. Myyjä kysyi, että onko ne niin kuin appelsiinit ja mies siihen ettei oikein sellaisetkaan. Viimein myyjä kysyi, että onko ne niin kuin kananmunat ja mies ilostui:"joo, sellaiset paistetut". Ja älä vaan sano minulle, että helppo mun on sanoa, sillä olen ollut tosi masentunut aikoinaan.