Hei Löysin Fysioterapeutin opastuksella hienon laitteen Nero Hierontakaaren. Tosi hyvä laite ennen venyttelyä, käsitellä pohkeet reidet ym. Mulle aivan uus juttu toi lihaskalvojen vetely ja hierominen. Käytän kaarta ree…
Tyttäreni sairastui pari viikkoa sitten virusperäiseen aivokalvontulehdukseen. Tauti alkaa ola turvallisesti ohi, mutta edelleen on vähän vaihdellen päänsärkyjä. Hän harrastaa kilpauintia. Onko jollain kokemusta siitä, …
Täytin syyskuussa 13 vuotta ja haluaisin käydä vähän salilla. Olen 152,5 cm pitkä. Vaikuttaako salilla käyminen MITENKÄÄN pituuden kasvuun? Esim. Hidastuuko pituuden kasvu tai? Mikä olisi sopiva määrä nostella painoja?
Tuli tässä mieleen innokkaana penkkiurheiliana , paljonko maksaa harrastuksena , moukarin heitto ? Meinaan vaan sitä että monetko kenkä parit kuluu kaudessa pohjista puhki ? ja paljonko maksaa moukarin heittäjän kengät …
kaikki tiedot ja onko hyvä (;
Olen 16-vuotias tyttöjalkapallomaalivahti ja ongelmani koskee lonkkia. Minulla on todella usein lonkkakipuja ja treenaamisesta ei tule yhtään mitään kun ei pysty syöksymään sivuille ja potkaiseminen on myös yhtä tuskaa.…
Olen 23vuotias hiihtäjä. Aerobinen kynnys oli noussut viime mattotestin mukaan 170kier/min ja n. 5vuotta sitten se oli 165. Miten tämä on mahdollista vaikka olen harjoitellut säännöllisesti. Ennen anaerobinen kynnys oli…
Se olisi jo maailmanloppu, kaikelle urheilulle, jos tavalliset kuntourheilijat eivät koskaan enää pääse vertaamaan kuntoaan "huippu-urheilijaan", joka jostain syystä on luullut lapsesta asti olevansa huippu-urheilija, j…
Joskus aloimme marssia laulun tahtii, kun pienommätkin halusi leikkiä sotilaita. Nyt sitten äipälle kova kysymys oli : kummalla jalalla alotetaan marssi. Ei kelvannut, että sanoin kummalla vain. Koska ei tämä nettikään …
Omalta kohdaltani voisin todeta, että liikunta harrastus oli juuri se, mikä esti esikoistani hengaamasta siwan nurkilla ilta myöhään ja joutumasta vääriin porukoihin! Kun oli joka päiväinen liikunta harrastus, ei hän yk…
karpaasi toverit ovat vihdoinkin ( yksi taivaassa tai helvetissä) tuomiolla. miehet saivat suuria summia petoksella, ainakin näin uskoo syyttäjä. kaikki tietävät, että he kuitenkin luihumaisesti käyttivät kiellettyjä ai…
Mikä näistä olisi parempi kenkä? Tarvitsen hyvin joustava ja pehmeä kenkä joka tukee nilkkaa hyvin (mulla on nilkka ongelma). Ja nämä vaikutti hyviltä.. Eli mikä näistä olisi parempi: Nike Wmns Air Blazin Sister tai Pum…
Eli kuulostaako sopivalle, onko liikaa tai liian vähän? Maanantai: kuntosali, kädet&yläkroppa n.1h Tiistai:lepo Keskiviikko:kuntosali jalat&keskivartalo n.1h ja koripalloa 1h45min (koripalloa ei ole joka keskiviikko) To…
Onko näin, että jonkun ajan kuluttua voidaan alkaa syyttää väkivallasta. Nyt on tullut julki tälläinen tapaus Amerikassa. Eikö tälläisissä tapauksissa pitäisi toimia heti,eikä viiveellä?
Voisikohan joku kertoa miten kaloreita lasketaan? Kuinka paljon minun niitä kuuluisi päivässä saada jos haluan laihduttaa? Entä miten pystyn laskemaan kuinka paljon kaloreita kulutan liikkuessani? Olen 21-vuotias nainen…
Raimo Summanen takaisin urheiluvalmentajaksi.
Eli aikoinaan harrastin karatea vuoden mutta polvivammojen takia jouduin lopettamaan, ja vielki kyllä on polvi vammat mut nykyää kestän myös vähän enemmän kipua, niin aattelin että voiko viel 23 vuotiaana aloittaa karat…
Tässä taas huomataan,että mitä tupakointi saa aikaan..."huumehörhö". http://m.iltasanomat.fi/inf/infomo;JSESSIONID=1C1633900C1BB7E23CBFC08C4485F613?site=ilta-sanomat&view=osatuutiset&feed:a=a_frontpage&feed:c=is_frontpa…
Miksi urheilijat käyttää huumeita ja muita aineita. Kipulääkkeet on kovassa suosiossa ja ne toimii. KANSANTALOUDELLISESTI YHTEISKUNNANI ON PARASTA LOPETTAA URHEILUN TUKEMINEN, JA SIIRTÄÄ NE RAHAT KUNTOSALEILLA KÄYVILLE …
Liittykää ryhmään ja tulkaa kokeilemaan, lajia joka vie sydämen mennessään :) Sekä mies että naispelaajia tarvitaan!!! http://www.facebook.com/events/421871507879036/
